Câu hỏi:

10/07/2023 7,359

We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves.

Modern society has invented reasons not to sleep. We are now a 24/7 society where shops and services must be available all hours. We spend longer hours at work than we used to, and more time getting to work. Mobile phones and email allow us to stay in touch round the clock and late-night TV and the Internet tempt us away from our beds. When we need more time for work or pleasure, the easy solution is to sleep less. The average adult sleeps only 6.2 hours a night during the week, whereas research shows that most people need eight or even eight and a half hours’ sleep to feel at their best. Nowadays, many people have got used to sleeping less than they need and they live in an almost permanent state of “sleep debt”.

Until the invention of the electric light in 1879 our daily cycle of sleep used to depend on the hours of daylight. People would get up with the sun and go to bed at nightfall. But nowadays our hours of sleep are mainly determined by our working hours (or our social life) and most people are woken up artificially by an alarm clock. During the day caffeine, the world’s most popular drug, helps to keep us awake. 75% of the world’s population habitually consume caffeine, which up to a point masks the symptoms of sleep deprivation. What does a chronic lack of sleep do to us? As well as making us irritable and unhappy as humans, it also reduces our motivation and ability to work. This has serious implications for society in general. Doctors, for example, are often chronically sleep deprived, especially when they are on “night call”, and may get less than three hours’ sleep. Lack of sleep can seriously impair their mood, judgment, and ability to take decisions. Tired engineers, in the early hours of the morning, made a series of mistakes with catastrophic results. On our roads and motorways lack of sleep kills thousands of people every year. Tests show that a tired driver can be just as dangerous as a drunken driver. However, driving when drunk is against the law but driving when exhausted isn’t. As Paul Martin says, it is very ironic that we admire people who function on very little sleep instead of criticizing them for being irresponsible. Our world would be a much safer, happier place if everyone, whatever their job, slept eight hours a night.

According to the passage, which of the following statements is TRUE about Paul Martin?

A. He shows his concern for sleep deprivation in modern society.

B. He describes the modern world as a place without insomnia.

C. He is a scientist who is chronically deprived of sleep.

D. He gives an interesting account of a sleepless society.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Tổng hợp các dạng bài Đọc hiểu môn Tiếng anh lớp 12 cực hay có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Đáp án A

Đề bài: Theo đoạn văn, ý kiến nào đúng về Paul Martin?
A. Ông ta bày tỏ sự quan ngại về tình trạng thiếu ngủ trong xã hội hiện đại.
B. Ông ta mô tả thế giới hiện đại là một nơi không có tình trạng mất ngủ.
C. Ông ta là một nhà khoa học bị chứng mất ngủ kinh niên.
D. Ông ta đưa ra sự giải thích thú vị cho một xã hội mất ngủ.
Căn cứ vào thông tin:
“We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioural biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves.”

(Chúng ta sống trong một thế giới của những con người mệt mỏi, thiếu ngủ. Trong cuốn sách Counting Sheep, Paul Martin- một nhà sinh vật học hành vi, đã mô tả một xã hội quá bận rộn để ngủ và không cho giấc ngủ tầm quan trọng mà nó xứng đáng có được.)
=> Đáp án A.

Câu hỏi cùng đoạn

Câu 2:

The writer mentions the Internet in the passage as ______.

A. an easy solution to sleep deprivation

B. a temptation that prevents us from sleeping

C. a factor that is not related to sleep deprivation

D. an ineffective means of communication

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án B

Đề bài: Tác giả đề cập đến Internet trong đoạn văn như là __________ .
A. 1 giải pháp đơn giản cho chứng mất ngủ.
B. 1 sự cám dỗ ngăn cản giấc ngủ của chúng ta
C. 1 yếu tố không liên quan tới chứng mất ngủ.
D. 1 công cụ giao tiếp không hiệu quả.
Căn cứ vào thông tin:
Mobile phones and email allow us to stay in touch round the clock and late-night TV and the Internet tempt us away from our beds.

(Điện thoại di động và thư điện tử cho phép chúng ta giữ liên lạc suốt ngày đêm, xem TV lúc đêm khuya và Internet cám dỗ chúng ta rời khỏi giường ngủ.)
=> Đáp án B.

Câu 3:

According to the third paragraph, which of the following statements is NOT TRUE?

A. The electric light was invented in the 19th century.

B. The sun obviously determined our daily routines.

C. The electric light has changed our daily cycle of sleep.

D. Our social life has no influence on our hours of sleep.

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án D

Đề bài: Theo đoạn văn thứ ba, ý kiến nào sau đây là không đúng?
A. Đèn điện được phát minh vào thế kỷ 19.
B. Mặt trời rõ ràng quyết định thói quen hàng ngày của chúng ta.
C. Đèn điện đã thay đổi chu kỳ ngủ hàng ngày của chúng ta.
D. Cuộc sống xã hội của chúng ta không có ảnh hưởng đến giờ ngủ của chúng ta.
Căn cứ vào thông tin:
Until the invention of the electric light in 1879 our daily cycle of sleep used to depend on the hours of daylight. People would get up with the sun and go to bed at nightfall. But nowadays our hours of sleep are mainly determined by our working hours (or our social life) and most people are woken up artificially by an alarm clock.

(Cho đến khi phát minh ra ánh sáng điện vào năm 1879, chu kỳ ngủ hàng ngày của chúng ta từng phụ thuộc vào ánh sáng ban ngày. Con người sẽ thức dậy với mặt trời và đi ngủ vào buổi tối. Nhưng ngày nay giờ ngủ của chúng ta chủ yếu được quyết định bởi giờ làm việc (hoặc đời sống xã hội của chúng ta) và hầu hết mọi người thức dậy một cách giả tạo bởi một chiếc đồng hồ báo thức.)
=> Đáp án D.

Câu 4:

The word “which” in the third paragraph refers to ______.

A. the world’s population

B. caffeine consumption

C. reaching a point

D. masking the symptoms

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án B

Đề bài: Từ "which" trong đoạn thứ ba đề cập đến ______.
A. dân số thế giới
B. lượng tiêu thụ caffeine
C. đạt đến một điểm
D. che dấu các triệu chứng
Căn cứ vào thông tin:
75% of the world’s population habitually consume caffeine, which up to a point masks the symptoms of sleep deprivation.

( 75% dân số thế giới thường xuyên tiêu thụ caffeine, điều này đạt đến điểm che dấu các triệu chứng thiếu ngủ.)
=> Đáp án B.

Câu 5:

Which of the following is TRUE, according to the last paragraph?

A. Sleep deprivation has negative effects on both individuals and society.

B. Doctors “on night call” do not need more than three hours of sleep a day.

C. Thousands of people are killed every day by drunken drivers.

D. Our motivation decreases with the bigger number of hours we sleep.

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án A

Đề bài: Điều nào sau đây là ĐÚNG, theo đoạn cuối?
A. Thiếu ngủ có ảnh hưởng tiêu cực đến cả cá nhân và xã hội.
B. Các bác sĩ trực đêm không cần quá ba giờ ngủ mỗi ngày.
C. Hàng ngàn người bị giết bởi những người lái xe say rượu.
D. Động lực của chúng ta giảm theo số giờ ngủ nhiều hơn.
Căn cứ vào các thông tin:
- Doctors, for example, are often chronically sleep deprived, especially when they are on “night call”, and may get less than three hours’ sleep.

(Ví dụ như các bác sĩ thường bị thiếu ngủ kinh niên, đặc biệt là khi họ đang trực đêm và có thể ngủ ít hơn ba giờ.)
- On our roads and motorways lack of sleep kills thousands of people every year.

(Trên các đường cao tốc, thiếu ngủ giết chết hàng ngàn người mỗi năm.)
- What does a chronic lack of sleep do to us?…., it also reduces our motivation and ability to work. This has serious implications for society in general.

(Việc thiếu ngủ kinh niên ảnh hưởng gì với chúng ta? …., nó cũng làm giảm động lực và khả năng làm việc của chúng ta . Điều này có ảnh hưởng nghiêm trọng đối với xã hội nói chung.)
=> Đáp án A.

Câu 6:

The word “catastrophic” in the last paragraph probably means ______.

A. likely to become worthless

B. becoming more noticeable

C. bound to bring satisfaction

D. causing serious damage or loss

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án D

Đề bài: Từ "catastrophic" trong đoạn cuối có lẽ có nghĩa là ___________.
A. có khả năng trở nên vô giá
B. trở nên đáng chú ý hơn
C. chắc chắn mang lại sự hài lòng
D. gây thiệt hại hoặc mất mát nghiêm trọng
=> catastrophic /ˌkætəˈstrɒfɪk/ (adj): thảm khốc, thê thảm
=> catastrophic = causing serious damage or loss.
=> Đáp án D.

Câu 7:

Which of the following would the writer of the passage approve of?

A. Both drunken drivers and sleep-deprived people should be criticized.

B. There is no point in criticizing irresponsible people in our society.

C. We certainly can function well even when we hardly sleep.

D. Our world would be a much safer place without drinkers

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án A

Đề bài: Điều nào sau đây nhà văn của đoạn văn sẽ chấp thuận?
A. Cả những tài xế say rượu và những người thiếu ngủ nên bị chỉ trích.
B. Không có tác dụng trong việc chỉ trích những người vô trách nhiệm trong xã hội của chúng ta.
C. Chúng ta chắc chắn có thể hoạt động tốt ngay cả khi chúng ta khó ngủ.
D. Thế giới của chúng ta sẽ là một nơi an toàn hơn nhiều nếu không có người uống rượu.
Căn cứ vào thông tin:
On our roads and motorways lack of sleep kills thousands of people every year. Tests show that a tired driver can be just as dangerous as a drunken driver. However, driving when drunk is against the law but driving when exhausted isn’t.

(Trên các con đường và đường cao tốc việc thiếu ngủ giết chết hàng ngàn người mỗi năm. Các thử nghiệm cho thấy rằng một lái xe mệt mỏi có thể nguy hiểm như một người lái xe say rượu. Tuy nhiên, lái xe khi say là chống lại luật pháp nhưng lái xe khi kiệt sức thì không.)
=> Đáp án A.

Câu 8:

Which of the following could best serve as the title of the passage?

A. A Well-known Biologist

B. Sleep Deprivation: Causes and Effects

C. Accident Prevention: Urgent!

D. A Society of Sleepless People

Xem lời giải

Lời giải của GV VietJack

Đáp án B

Đề bài: Điều nào sau đây có thể là tiêu đề của đoạn văn?
A. Một nhà sinh vật học nổi tiếng
B. Mất ngủ: Nguyên nhân và ảnh hưởng
C. Phòng ngừa tai nạn: Khẩn cấp!
D. Một xã hội của những người mất ngủ
=> Thông tin suy ra từ nội dung toàn bài.
- Đoạn 2: Modern society has invented reasons not to sleep……. => nguyên nhân của sự mất ngủ.
- Đoạn 3: What does a chronic lack of sleep do to us?……. => nói về những ảnh hưởng, tác động của sự mất ngủ với con người và xã hội.
=> Đáp án B.

Hot: 500+ Đề thi thử tốt nghiệp THPT các môn, ĐGNL các trường ĐH... file word có đáp án (2025). Tải ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Which of the following could best reflect the author’s main purpose in the passage?

A. To prove that food contains myriad good nutrients for our health.

B. To explain what food we eat can affect aging.

C. To describe the way oxidation influences our bodies.

D. To encourage people to eat more healthily to keep a youthful appearance.

Lời giải

Đáp án D

Câu nào sau đây phản ánh đúng nhất mục đích chính của tác giả trong đoạn văn?
A. Để chứng minh rằng thực phẩm chứa vô số chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của chúng ta.
B. Để giải thích những thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đến sự lão hóa.
C. Để mô tả cách oxy hóa ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta.
D. Để khuyến khích mọi người ăn uống lành mạnh hơn để giữ vẻ ngoài trẻ trung.
Căn cứ vào thông tin đoạn đầu:
Would you believe that your diet can make a big difference in keeping a youthful appearance? It seems strange to think that the food we take in could result in fewer wrinkles. Wouldn’t it be better to put things on our skin rather than in our mouths?

(Bạn có tin rằng chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra một sự khác biệt lớn trong việc giữ một vẻ ngoài trẻ trung? Có vẻ lạ khi nghĩ rằng thực phẩm chúng ta ăn vào có thể dẫn đến ít nếp nhăn hơn. Sẽ tốt hơn nếu bôi những thứ đó lên da hơn là bỏ vào trong miệng của chúng ta?)
Như vậy, tác giả đang muốn nói đến một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp chúng ta giữ vẻ ngoài tươi trẻ.

Câu 2

Which of the following best serves as the title for the passage?

A. Obese and its effects on children

B. Importance of healthy lifestyles

C. Cholesterol levels of kids of middle childhood

D. Medical diagnosis of Type II diabetes

Lời giải

Đáp án B

Điều nào sau đây là tiêu đề hay nhất cho đoạn văn?
A. Béo phì và ảnh hưởng của nó đối với trẻ em
B. Tầm quan trọng của lối sống lành mạnh
C. Mức cholesterol của trẻ em giữa thời thơ ấu
D. Chẩn đoán y tế bệnh tiểu đường loại II
Căn cứ nội dung đoạn 1:
It’s extremely important for kids of middle childhood to continue, or to start to lead a healthy lifestyle, including eating nutritious meals as well as getting plenty of exercise and adequate sleep every day. These positive health habits will help children grow strong, stay healthy, and decrease the likelihood that they will become obese.

(Điều quan trọng là trẻ em ở độ tuổi giữa giai đoạn thơ ấu phải tiếp tục, hoặc bắt đầu sống một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn các bữa ăn bổ dưỡng cũng như tập thể dục và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Những thói quen sức khỏe tích cực này sẽ giúp trẻ phát triển mạnh mẽ, khỏe mạnh và giảm khả năng chúng trở nên béo phì.)

Dịch bài đọc

Trẻ em trong độ tuổi trung niên cần tiếp tục hoặc bắt đầu lối sống lành mạnh, bao gồm ăn các bữa ăn bổ dưỡng cũng như tập thể dục nhiều và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Những thói quen lành mạnh tích cực này sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, duy trì sức khỏe và giảm khả năng bị béo phì.

Tỷ lệ béo phì ở trẻ em đã tăng đáng kể trong những năm gần đây. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, năm 2004, 18,8% trẻ em trong độ tuổi đi học bị béo phì, so với 4% trẻ em 30 năm trước vào năm 1974. Tỷ lệ béo phì tăng vọt ở trẻ em là điều đáng lo ngại vì nó làm tăng đáng kể nguy cơ trẻ em vẫn bị béo phì khi trưởng thành, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, ung thư, tiểu đường và tử vong sớm khi trưởng thành. Trẻ em béo phì cũng có thể phát triển các vấn đề sức khỏe liên quan trong giai đoạn trung niên của trẻ em, chẳng hạn như huyết áp cao, mức cholesterol cao và các vấn đề về hô hấp. Béo phì cũng có thể tạo tiền đề cho các vấn đề về lòng tự trọng, trầm cảm, lo lắng và bị xã hội tẩy chay và/hoặc bị bắt nạt.

Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại II ở trẻ em cũng như bệnh béo phì. Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa trong đó cơ thể không thể chuyển hóa đúng cách lượng đường từ thực phẩm. Vì cơ thể không thể chuyển hóa đường nên lượng đường này tích tụ trong máu và cuối cùng gây căng thẳng cho thận, tim, hệ tuần hoàn và mắt của trẻ em. Insulin, được tạo ra trong tuyến tụy, là chất hóa học phân hủy lượng đường trong máu. Ở bệnh tiểu đường loại II, cơ thể không sản xuất đủ insulin để xử lý tất cả lượng đường đi vào cơ thể. Chẩn đoán y khoa này trước đây được gọi là "bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn" vì rối loạn này chủ yếu ảnh hưởng đến những người lớn có thói quen ăn uống và hoạt động kém. Tuy nhiên, ngày nay, căn bệnh này hiện được chẩn đoán ở trẻ em Mỹ nhiều hơn ở người lớn. Hiện tại, nó được gọi là "bệnh tiểu đường loại II" để phản ánh sự thay đổi về tỷ lệ mắc bệnh này.

Trái ngược với nhiều thanh thiếu niên ở Mỹ ăn quá nhiều và không tập thể dục đủ, những trẻ em khác lại bị ám ảnh với việc kiểm soát quá mức lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tập thể dục quá nhiều. Với sự xuất hiện liên tục của những cơ thể hoàn hảo được chỉnh sửa bằng photoshop trên các phương tiện truyền thông ngày nay, nhiều trẻ em cảm thấy áp lực khi ngày càng nhỏ tuổi phải bắt chước những hình ảnh đó. Trẻ em từ 6 tuổi đã báo cáo rằng chúng đang cố gắng giảm cân bằng cách ăn kiêng. Việc quá chú trọng vào việc quá gầy có thể khiến trẻ em có nguy cơ tự ti, chế độ tập thể dục không lành mạnh và các rối loạn ăn uống như chán ăn và ăn vô độ.

Trẻ em có thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục trong giai đoạn giữa thời thơ ấu sẽ dễ dàng duy trì lối sống lành mạnh trong suốt thời kỳ thanh thiếu niên và trưởng thành hơn những người cố gắng thay đổi sau này. Việc dạy trẻ em thói quen ăn khẩu phần vừa phải và lựa chọn thực phẩm lành mạnh thay vì đồ ăn vặt ngày càng trở nên quan trọng khi trẻ bắt đầu dành nhiều thời gian xa nhà hơn và trở nên độc lập hơn trong việc lựa chọn thực phẩm và hoạt động của mình. Mặc dù cha mẹ ít kiểm soát được thói quen ăn uống của con mình trong giai đoạn giữa thời thơ ấu hơn so với khi trẻ còn nhỏ, nhưng điều quan trọng là cha mẹ phải tiếp tục củng cố thói quen lành mạnh của trẻ bất cứ khi nào có thể.

Câu 3