Viết bài văn nghị luận xã hội về một vấn đề cần giải quyết: "Là học sinh, em nghĩ làm thế nào để xây dựng lòng tự trọng và yêu thương bản thân?”

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: 40 bài tập NLXH ôn thi vào 10 Chủ đề: Phát triển bản thân có lời giải !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Bài làm tham khảo

Trong xã hội hiện đại, khi mà những chuẩn mực về vẻ đẹp và thành công liên tục được đặt ra và truyền bá rộng rãi, việc xây dựng lòng tự trọng và yêu thương bản thân trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Đây không chỉ là một vấn đề cá nhân mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển của toàn xã hội.

Lòng tự trọng là sự tin tưởng vào giá trị của bản thân, là sự tôn trọng và chấp nhận những ưu điểm, khuyết điểm của chính mình. Yêu thương bản thân là việc chăm sóc, quan tâm và đặt nhu cầu của mình lên hàng đầu một cách lành mạnh. Xây dựng lòng tự trọng và yêu thương bản thân là quá trình nhận thức và trân trọng giá trị của bản thân, từ đó có những hành động tích cực để phát triển và hoàn thiện bản thân.

Tuy nhiên, trong xã hội hiện nay, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đang gặp khó khăn trong việc xây dựng lòng tự trọng và yêu thương bản thân. Họ thường so sánh mình với người khác, tự ti về ngoại hình, năng lực và cảm thấy không xứng đáng được yêu thương. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Ảnh hưởng của truyền thông và mạng xã hội với những hình ảnh về cuộc sống hoàn hảo, cơ thể lý tưởng tạo áp lực khiến nhiều người cảm thấy tự ti về bản thân. Sự kỳ vọng quá cao từ gia đình và xã hội về học tập, thành công trong công việc khiến nhiều người đánh mất niềm tin vào bản thân khi không đạt được những kỳ vọng đó. Bên cạnh đó, những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ như bị chê bai, chỉ trích, thất bại cũng có thể khiến một người mất đi lòng tự trọng và khó yêu thương bản thân.

Việc thiếu lòng tự trọng và không yêu thương bản thân có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Người thiếu lòng tự trọng dễ bị trầm cảm, lo âu, rối loạn ăn uống và gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Họ cũng hạn chế sự phát triển bản thân, không dám thử thách bản thân, bỏ lỡ nhiều cơ hội trong cuộc sống. Ngoài ra, họ còn gặp khó khăn trong các mối quan hệ, khó thiết lập và duy trì các mối quan hệ lành mạnh.

Tuy nhiên, một số người cho rằng việc quá tập trung vào yêu thương bản thân sẽ dẫn đến sự ích kỷ và thiếu quan tâm đến người khác. Tuy nhiên, yêu thương bản thân không đồng nghĩa với ích kỷ. Khi chúng ta yêu thương và chăm sóc bản thân tốt, chúng ta mới có đủ năng lượng và sự tích cực để yêu thương và giúp đỡ người khác.

Trước hết, mỗi cá nhân cần ý thức được vai trò quan trọng của việc nhận diện điểm mạnh, điểm yếu của bản thân. Tự đánh giá một cách khách quan, ghi nhận những điểm mạnh và chấp nhận những điểm yếu của mình là bước khởi đầu để xây dựng lòng tự trọng. Bên cạnh đó, thực hành tự đối thoại tích cực cũng là một giải pháp hữu hiệu. Thay vì tự chỉ trích bản thân, hãy tự động viên và khích lệ bằng những lời nói tích cực. Điều này có thể thực hiện thông qua việc viết nhật ký cá nhân, ghi lại những thành tựu, những điều tốt đẹp trong cuộc sống hàng ngày. Việc thiết lập mục tiêu thực tế cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lòng tự trọng. Đặt ra những mục tiêu phù hợp với khả năng và sở thích của bản thân, từng bước hoàn thành và ghi nhận những thành công nhỏ sẽ giúp chúng ta cảm thấy tự tin và có giá trị hơn.

Ngoài ra, việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cũng không kém phần quan trọng. Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần minh mẫn sẽ giúp chúng ta có đủ năng lượng và sự lạc quan để đối mặt với những thử thách trong cuộc sống. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi là những việc làm cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Học cách từ chối cũng là một yếu tố quan trọng. Đừng ngại nói "không" với những yêu cầu vượt quá khả năng hoặc không phù hợp với giá trị của bản thân. Điều này giúp chúng ta bảo vệ được thời gian và năng lượng cho những điều thực sự quan trọng.

Bên cạnh nỗ lực của cá nhân, gia đình cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lòng tự trọng của mỗi người, đặc biệt là trẻ em. Cha mẹ, người thân trong gia đình cần tạo môi trường yêu thương, tôn trọng, thể hiện tình yêu thương vô điều kiện với con cái, tôn trọng cá tính và sở thích của con. Khuyến khích và động viên con cái vượt qua khó khăn, thất bại, đồng thời lắng nghe và chia sẻ những kinh nghiệm sống của mình cũng là những cách hiệu quả để giúp con cái xây dựng lòng tự trọng.

Nhà trường cũng có vai trò không thể thiếu trong việc trang bị cho học sinh những kiến thức, kỹ năng cần thiết để xây dựng lòng tự trọng và ứng phó với những thách thức trong cuộc sống. Việc lồng ghép giáo dục kỹ năng sống vào chương trình học, tạo môi trường học tập tích cực, thân thiện, khuyến khích học sinh tham gia các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ là những giải pháp thiết thực. Bên cạnh đó, việc đánh giá học sinh một cách toàn diện, không chỉ tập trung vào thành tích học tập mà còn đánh giá sự tiến bộ về mặt kỹ năng sống, thái độ học tập của học sinh cũng rất quan trọng.

Xã hội cũng cần chung tay góp sức trong việc xây dựng lòng tự trọng cho mỗi cá nhân. Các cơ quan truyền thông, tổ chức xã hội cần truyền thông tích cực về giá trị bản thân, tổ chức các hoạt động cộng đồng lành mạnh, bổ ích để mọi người có cơ hội giao lưu, học hỏi và phát triển bản thân. Việc hỗ trợ những người có lòng tự trọng thấp thông qua các dịch vụ tư vấn tâm lý, hỗ trợ tinh thần cũng rất cần thiết.

Bản thân tôi cũng từng trải qua giai đoạn tự ti và không yêu thương bản thân. Nhưng nhờ sự động viên của gia đình và bạn bè, tôi đã dần nhận ra giá trị của mình và học cách yêu thương bản thân hơn. Tôi bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn, tham gia các hoạt động yêu thích và đặt ra những mục tiêu cho bản thân. Nhờ đó, tôi cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn rất nhiều.

Xây dựng lòng tự trọng và yêu thương bản thân là một hành trình dài và không dễ dàng. Tuy nhiên, đây là một hành trình xứng đáng để chúng ta nỗ lực. Khi chúng ta yêu thương và trân trọng bản thân, chúng ta sẽ có một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn. Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng được yêu thương, bắt đầu từ chính bạn.

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »