Trắc nghiệm Bài 7. Ứng phó với tâm lí căng thẳng có đáp án

A. Tiêu cực.

B. Tích cực.

C. Không xác định.

D. Có cả mặt tích cực và tiêu cực.

A. Tình huống gây căng thẳng.

B. Hoàn cảnh khách quan.

C. Trực quan sinh động.

D. Tình huống khách quan.

A. tài sản cá nhân của con người.

B. thể chất và tinh thần của con người.

C. tinh thần của mỗi người.

D. thể chất của con người.

A. Kết quả học tập thi cử không như mong muốn.

B. Được nhận thưởng cuối năm vì thành tích cao.

C. Đi tham quan, du lịch cùng gia đình.

D. Được cô giáo tuyên dương trước lớp.

A. Bị bạn bè xa lánh.

B. Bị bố mẹ áp đặt, ngăn cấm.

C. Bị ốm đau, bệnh tật, tai nạn.

D. Được khen thưởng.

A. Dễ cáu gắt, tức giận.

B. Cơ thể tràn đầy năng lượng.

C. Luôn cảm thấy vui vẻ.

D. Thích trò chuyện cùng mọi người.

A. Tâm lí không ổn định, thể chất yếu đuối.

B. Tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao.

C. Luôn mặc cảm hoặc dồn ép bản thân về một vấn đề.

D. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.

A. Áp lực trong học tập và công việc lớn hơn khả năng của bản thân.

B. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.

C. Tâm lí không ổn định, bất an, thể chất yếu đuối.

D. Gặp khó khăn trắc trở, thất bại, biến cố trong đời sống.

A. Tâm lí không ổn định, thể chất yếu đuối.

B. Luôn mặc cảm hoặc dồn ép bản thân về một vấn đề.

C. Tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao.

D. Áp lực trong học tập, công việc lớn hơn khả năng của bản thân.

A. Tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao.

B. Áp lực trong học tập và công việc lớn hơn khả năng của bản thân.

C. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.

D. Gặp khó khăn, thất bại, biến cố trong đời sống.

A. Con người rơi vào trạng thái mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần.

B. Rèn luyện khả năng chịu đựng trước những khó khăn cuộc sống.

C. Dễ rơi vào trạng thái tuyệt vọng và đưa ra những quyết định sai lầm.

D. Con người rơi vào trạng thái sang chấn tâm lí, tuyệt vọng.

A. Luyện tập thể thao, làm những việc yêu thích.

B. Hít thở sâu, nghe nhạc hoặc xem một bộ phim yêu thích.

C. Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.

D. Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.

A. Tình huống gây căng thẳng gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người.

B. Bị bố mẹ áp đặt, ngăn cấm là một trường hợp có thể gây ra trạng thái căng thẳng.

C. Tình huống gây căng thẳng có thể xuất phát từ nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.

D. Khi rơi vào trạng thái căng thẳng chúng ta không nên tìm sự trợ giúp của chuyên gia tư vấn tâm lí, bác sĩ tâm lí.

A. Thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí.

B. Nghe một bài hát giống với tâm trạng.

C. Ở trong phòng một mình, tách biệt mọi người.

D. Nghĩ về những điều tiêu cực trước đó.

A. Làm ngơ vì không liên quan đến bản thân.

B. Mách bố mẹ T rằng bạn ngày càng học kém.

C. Trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn.

D. Tỏ thái độ chê bai bạn vì bị điểm kém.