Câu hỏi:
18/10/2024 185
Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.
Cảm xúc
Chưa tốt
Bình thường
Tốt
Rất tốt
1. Vui vẻ
2. Tức giận
3. Mệt mỏi
4. Hào hứng
5. Lo lắng
6. Buồn bã
2. Viết những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc của bản thân.
Tình huống xảy ra:
Hành động và cảm xúc:
Kết quả:.
Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.
|
Cảm xúc |
Chưa tốt |
Bình thường |
Tốt |
Rất tốt |
|
1. Vui vẻ |
|
|
|
|
|
2. Tức giận |
|
|
|
|
|
3. Mệt mỏi |
|
|
|
|
|
4. Hào hứng |
|
|
|
|
|
5. Lo lắng |
|
|
|
|
|
6. Buồn bã |
|
|
|
|
2. Viết những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc của bản thân.
Tình huống xảy ra:
Hành động và cảm xúc:
Kết quả:.
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.
|
Cảm xúc |
Chưa tốt |
Bình thường |
Tốt |
Rất tốt |
|
1. Vui vẻ |
|
|
x |
|
|
2. Tức giận |
|
x |
|
|
|
3. Mệt mỏi |
|
x |
|
|
|
4. Hào hứng |
|
|
x |
|
|
5. Lo lắng |
x |
|
|
|
|
6. Buồn bã |
x |
|
|
|
2. Vào năm học lớp 9, em, Mai, Hoàng và Thảo đều được cô giáo chọn vào đội tuyển HSG môn Lịch Sử cấp trường. Cô và chúng em đã cùng nhau ôn luyện rất kĩ càng để chuẩn bị cho vòng thi cấp thành phố. Vào ngày có kết quả, em là người duy nhất được đi tiếp vào vòng quốc gia. Dù lúc đó em cảm thấy rất vui nhưng em vẫn kiềm chế cảm xúc để an ủi những người bạn của mình vì không muốn bạn quá buồn khi nỗ lực hết mình lại đạt kết quả chưa cao.
Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay
Sách thầy cô Vietjack biên soạn:
Bình luận
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Lời giải
1.
2. Em sẽ chia sẻ kế hoạch rèn luyện của mình với các bạn trong nhóm để cùng nhau hỗ trợ và động viên nhau thực hiện kế hoạch.
Lời giải
|
Cảm xúc |
Cách kiểm soát |
|
2. Tức giận |
- Hít thở sâu trong 10 giây - Im lặng, điều chỉnh suy nghĩ - Đọc sách |
|
4. Hào hứng |
- Điều chỉnh hơi thở, hít sâu - Sử dụng đồ ăn nhẹ (kẹo cao su) - Uống từng ngụm nước nhỏ |
|
5. Lo lắng |
- Chuẩn bị mọi thứ trong các tình huống thật kĩ càng - Hít sâu, điều chỉnh hơi thở chậm - Sử dụng tinh dầu giảm căng thẳng - Nói chuyện với người xung quanh … |
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận
-
-
Bình luận