Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.
Cảm xúc
Chưa tốt
Bình thường
Tốt
Rất tốt
1. Vui vẻ
2. Tức giận
3. Mệt mỏi
4. Hào hứng
5. Lo lắng
6. Buồn bã
2. Viết những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc của bản thân.
Tình huống xảy ra:
Hành động và cảm xúc:
Kết quả:.
Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.
|
Cảm xúc |
Chưa tốt |
Bình thường |
Tốt |
Rất tốt |
|
1. Vui vẻ |
|
|
|
|
|
2. Tức giận |
|
|
|
|
|
3. Mệt mỏi |
|
|
|
|
|
4. Hào hứng |
|
|
|
|
|
5. Lo lắng |
|
|
|
|
|
6. Buồn bã |
|
|
|
|
2. Viết những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc của bản thân.
Tình huống xảy ra:
Hành động và cảm xúc:
Kết quả:.
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.
|
Cảm xúc |
Chưa tốt |
Bình thường |
Tốt |
Rất tốt |
|
1. Vui vẻ |
|
|
x |
|
|
2. Tức giận |
|
x |
|
|
|
3. Mệt mỏi |
|
x |
|
|
|
4. Hào hứng |
|
|
x |
|
|
5. Lo lắng |
x |
|
|
|
|
6. Buồn bã |
x |
|
|
|
2. Vào năm học lớp 9, em, Mai, Hoàng và Thảo đều được cô giáo chọn vào đội tuyển HSG môn Lịch Sử cấp trường. Cô và chúng em đã cùng nhau ôn luyện rất kĩ càng để chuẩn bị cho vòng thi cấp thành phố. Vào ngày có kết quả, em là người duy nhất được đi tiếp vào vòng quốc gia. Dù lúc đó em cảm thấy rất vui nhưng em vẫn kiềm chế cảm xúc để an ủi những người bạn của mình vì không muốn bạn quá buồn khi nỗ lực hết mình lại đạt kết quả chưa cao.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Hot: 1000+ đề thi cuối kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay
Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn
Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.
- Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
- Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
- Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
- Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
- Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
- Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
- Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
- Đăng ký ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
1.
2. Em sẽ chia sẻ kế hoạch rèn luyện của mình với các bạn trong nhóm để cùng nhau hỗ trợ và động viên nhau thực hiện kế hoạch.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
|
Cảm xúc |
Cách kiểm soát |
|
2. Tức giận |
- Hít thở sâu trong 10 giây - Im lặng, điều chỉnh suy nghĩ - Đọc sách |
|
4. Hào hứng |
- Điều chỉnh hơi thở, hít sâu - Sử dụng đồ ăn nhẹ (kẹo cao su) - Uống từng ngụm nước nhỏ |
|
5. Lo lắng |
- Chuẩn bị mọi thứ trong các tình huống thật kĩ càng - Hít sâu, điều chỉnh hơi thở chậm - Sử dụng tinh dầu giảm căng thẳng - Nói chuyện với người xung quanh … |
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập