Vạch giới hạn của mỗi ô chạy có độ rộng là bao nhiêu?

A. Chạy lao – Xuất phát – Về đích – Chạy giữa quãng.

B. Xuất phát – Về đích – Chạy giữa quãng – Chạy lao.

C. Về đích – Chạy giữa quãng – Chạy lao – Xuất phát.

D. Xuất phát – Chạy lao – Chạy giữa quãng – Về đích.

A. Giảm tốc độ trước khi vượt qua vạch đích

B. Không đánh đích quá sớm hoặc nhảy lên khi đánh đích

C. Không dừng đột ngột khi vượt qua đích

D. Cả B và C đều đúng

A. Tất cả các ô chạy có độ rộng bằng nhau.

B. VĐV có thể tuỳ ý thấy đổi ô chạy.

C. Vạch bên phải của mỗi ô chạy nằm trong độ rộng của ô chạy đó.

D. Cả A và C đều đúng.

A. 20 – 30m

B. 30 – 40m

C. 40 – 50m

D. 50 – 60m

A. 5 cm

B. 1,22 m

C. 1,25 m

D. 10 cm

A. 5 cm

B. 10 cm

C. 15 cm

D. 20 cm

A. Gập nhanh thân trên ra trước để chạm ngực vào dây đích, kết thúc cự chạy

B. Chân trước đạp duỗi mạnh, chân sau nâng cao đùi, vượt qua vạch đích

C. Giảm dần độ dài bước chạy, tăng độ ngả của thân trên

D. Tất cả các đáp án đều sai.