Câu hỏi:
05/08/2022 389Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng?
Quảng cáo
Trả lời:
Đáp án đúng là: D
Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng:
- Không thay đổi tư thế chạy đột ngột, gò bó
- Nâng đùi chân lăng vừa phải, không quá cao
- Duy trì động tác chạy thoải mái, có nhịp điệu và kết hợp hít thở sâu
- Khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, người chạy cần tăng dần độ nghiêng của thân trên, tay phải đánh mạnh hơn và bàn chân trái hơi xoay vào trong.
- Khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, cần giảm dần độ nghiêng của thân trên, hai tay đánh đều nhau và cân bằng cơ thể.
Hot: Đề thi cuối kì 2 Toán, Văn, Anh.... file word có đáp án chi tiết lớp 1-12 form 2025 (chỉ từ 100k). Tải ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 2:
Để khắc phục hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình, người chạy cần làm gì?
Câu 3:
Trong chạy cự li trung bình, kĩ thuật xuất phát nào thường được sử dụng nhất?
Câu 4:
Ở giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, cần:
Câu 5:
Trong giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, người chạy cần?
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát có đáp án
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận