Câu hỏi:

05/08/2022 389

Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng?

Đáp án chính xác

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

Đáp án đúng là: D

Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng:

- Không thay đổi tư thế chạy đột ngột, gò bó

- Nâng đùi chân lăng vừa phải, không quá cao

- Duy trì động tác chạy thoải mái, có nhịp điệu và kết hợp hít thở sâu

- Khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, người chạy cần tăng dần độ nghiêng của thân trên, tay phải đánh mạnh hơn và bàn chân trái hơi xoay vào trong.

- Khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, cần giảm dần độ nghiêng của thân trên, hai tay đánh đều nhau và cân bằng cơ thể.

Bình luận


Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Quãng đường trong chạy cự li trung bình là bao nhiêu?

Xem đáp án » 05/08/2022 1,043

Câu 2:

Để khắc phục hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình, người chạy cần làm gì?

Xem đáp án » 05/08/2022 948

Câu 3:

Trong chạy cự li trung bình, kĩ thuật xuất phát nào thường được sử dụng nhất?

Xem đáp án » 05/08/2022 921

Câu 4:

Ở giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, cần:

Xem đáp án » 05/08/2022 880

Câu 5:

Trong giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, người chạy cần?

Xem đáp án » 05/08/2022 783

Câu 6:

Hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình là gì?

Xem đáp án » 05/08/2022 475

Câu 7:

Các cự li chạy thường xuất phát ở đâu?

Xem đáp án » 05/08/2022 436
Vietjack official store
Đăng ký gói thi VIP

VIP +1 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 1 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP +3 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 3 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP +6 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 6 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP +12 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 12 tháng

  • Siêu tiết kiệm - Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua