Để khắc phục sự mệt mỏi và duy trì về đích, người chạy cần?

A. Từ 500 m đến dưới 2000 m

B. Từ 800 m đến dưới 1500 m

C. Từ 500 m trở lên

D. Từ 800 m trở lên

A. 500 m và 700 m

B. 800 m và 1500 m

C. 800 m và 1000 m

D. 1000 m và 1200 m

A. Là một đường thẳng

B. Là một đường cong

C. Nằm ở sau đường vòng đầu tiên của sân vận động

D. Cả A và C.

A. Tăng dần

B. Giảm sút

C. Lúc tăng lúc giảm

D. Duy trì

A. VĐV tự ý rời đường chạy

B. VĐV chạy quá chậm

C. VĐV chạy theo ô chạy riêng

D. VĐV chạy vào đường chung

A. Chủ động giảm tốc độ chạy kết hợp hít thở sâu

B. Tăng dần tốc độ chạy, phối hợp các giai đoạn nhuần nhuyễn, tự nhiên

C. Phối hợp đánh tay và đạp duỗi mạnh để nhanh chóng về đích

D. Cả A và C đều đúng

A. Giai đoạn về đích có độ dài phụ thuộc vào cự li chạy và thể lực của người chạy.

B. Sau khi vượt qua vạch đích, cần dừng lại đột ngột hoặc ngồi trên để nghỉ ngơi.

C. Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường bị giảm sút do xuất hiện mệt mỏi.

D. Người chạy cần phối hợp các giai đoạn một cách nhuần nhuyễn, tự nhiên, chú trọng đến nhịp điệu chạy và nhịp điệu thở để cung cấp đủ oxygen cho cơ thể.