Động tác tay của nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn như thế nào?

A. Chân phải thu về sát chân trái, ngồi trên nửa trước của hai bàn chân, hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.

B. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.

C. Chân phải thu về sát chân trái, ngồi trên nửa trước của hai bàn chân, thân giữ thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng.

D. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, thân giữ thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng.

A. Đùi trái nâng, lòng bàn chân hướng vào trong, tay phải chạm bàn chân trái, tay trái chếch cao, bàn tay ngửa.

B. Chân trái hạ sát chân phải, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

C. Chân trái thu về, hai tay hạ về tư thế đứng nghiêm.

D. Bật nhảy về tư thế đứng nghiêm

A. Hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.

B. Hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

C. Hai tay đưa ra trước lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.

D. Hai tay đưa ra trước lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng ra ngoài, đầu ngửa.

A. Nhịp 20

B. Nhịp 21

C. Nhịp 22

D. Nhịp 23

A. Đồng thời hai tay co trước ngực, bàn tay sấp.

B. Đồng thời hai tay dang ngang lên cao vỗ vào nhau.

C. Đồng thời hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V.

D. Đồng thời hai tay hai bắt chéo trước bụng

A. Bật nhảy về tư thế nghiêm

B. Chân phải thu về TTCB

C. Đứng nghiêm

D. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, thân giữ thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng.