Em hãy ghép các câu sau đây với các chú thích trong Hình 1 để giải thích cách ngồi làm việc với máy tính đúng tư thế:

1) Lưng thẳng.

2) Đặt bàn phím giữa mắt và màn hình.

3) Hai bàn tay đặt nhẹ lên bàn phím, tay thả lỏng thoải mái.

4) Mắt ngang tầm màn hình và nên giữ khoảng cách tới màn hình từ 50 đến 80cm.

Khi sử dụng máy tính, em cần thực hiện các quy tắc an toàn về điện nào sau đây?

1) Không dùng vật kim loại như kéo, dao nhọn cắm vào ổ điện.

2) Không chạm tay vào vật có điện như chân phích cắm, chỗ hở của dây điện.

3) Không để đồ uống gần bàn phím hay trên thân máy tính để tránh vô tình bị đổ nước sẽ gây chập điện và cháy nổ.

4) Không để điện thoại thông minh gần sát các máy tính khác vì chênh lệch nguồn điện giữa các máy tính có thể gây ra cháy nổ.

Câu nào sau đây KHÔNG đúng về nguồn ánh sáng khi ngồi làm việc với máy tính?

1) Chỗ ngồi đủ ánh sáng.

2) Nguồn sáng không chiếu thẳng vào máy tính.

3) Nguồn sáng không chiếu thẳng vào mắt.

4) Không nên tận dụng nguồn sáng tự nhiên.

Em cần nghỉ giải lao từ 5 đến 10 phút sau mỗi lần sử dụng máy tính khoảng bao nhiêu phút dưới đây?

1) 15 phút.               2) 30 phút.

3) 60 phút.               4) 90 phút.

Hình 4 chỉ ra sáu chỗ sai tư thế của một người ngồi làm việc với máy tính. Em hãy cho biết những chỗ sai đó là gì và nêu tác hại của những tư thế này.

Em hãy quan sát tư thế cổ, khủy tay và đầu gối của một người ngồi làm việc với máy tính trong các Hình 3a và 3b, từ đó chỉ ra chỗ SAI và tác hại của những tư thế này.

Em hãy quan sát tư thế lưng của một người ngồi làm việc với máy tính trong các Hình 2a, 2b và 2c. Hãy cho biết tư thế nào đúng, tư thế nào sai và giải thích tác hại của tư thế ngồi sai.