Tình huống gây căng thẳng là những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng có tính chất như thế nào về thể chất và tinh thần của con người?

A. Hít thở sâu, nghe nhạc hoặc xem một bộ phim yêu thích.

B. Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.

C. Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.

D. Luyện tập thể thao, làm những việc yêu thích.

A. Trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn.

B. Tỏ thái độ chê bai bạn vì bị điểm kém.

C. Làm ngơ vì không liên quan đến bản thân.

D. Mách bố mẹ T rằng bạn ngày càng học kém.

A. Bị bạn bè xa lánh.

B. Được khen thưởng.

C. Bị bố mẹ áp đặt, ngăn cấm.

D. Bị ốm đau, bệnh tật, tai nạn.

A. Ở trong phòng một mình, tách biệt mọi người.

B. Thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí.

C. Nghe một bài hát giống với tâm trạng.

D. Nghĩ về những điều tiêu cực trước đó.

A. Con người rơi vào trạng thái sang chấn tâm lí, tuyệt vọng.

B. Con người rơi vào trạng thái mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần.

C. Rèn luyện khả năng chịu đựng trước những khó khăn cuộc sống.

D. Dễ rơi vào trạng thái tuyệt vọng và đưa ra những quyết định sai lầm.

A. Đi tham quan, du lịch cùng gia đình.

B. Được cô giáo tuyên dương trước lớp.

C. Kết quả học tập thi cử không như mong muốn.

D. Được nhận thưởng cuối năm vì thành tích cao.