Câu hỏi:

24/08/2022 302 Lưu

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí, em nên

A. vùi đầu vào học tập để quên đi nỗi buồn.

B. vận động thể chất, yêu thương bản thân.

C. trốn trong phòng, không tâm sự với ai.

D. khóc và âm thầm chịu đựng nỗi buồn.

Quảng cáo

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

Đáp án đúng là: B

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí, em nên đối mặt và suy nghĩ tích cực; vận động thể chất, tập trung vào hơi thở và yêu thương bản thân nhiều hơn… đó là những cách tích cực để ứng phó với căng thẳng.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

A. áp lực học tập.

B. tâm lí tự ti.

C. suy nghĩ tiêu cực.

D. lo lắng thái quá.

Lời giải

Đáp án đúng là: A

- Nguyên nhân khách quan gây ra căng thẳng: áp lực học tập, các mối quan hệ bạn bè, kì vọng của gia đình,...

- Nguyên nhân chủ quan gây ra căng thẳng: tâm lí tự ti, suy nghĩ tiêu cực, lo lắng thái quá, các vấn đề về sức khỏe,...

Câu 2

A. Tích cực tập luyện thể dục thể thao.

B. Suy nghĩ tích cực, yêu thương bản thân.

C. Không mở lòng tâm sự với người khác.

D. Tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân.

Lời giải

Đáp án đúng là: C

- Một số cách ứng phó tích cực khi căng thẳng là:

+ Đối mặt và suy nghĩ tích cực, vận động thể chất, tập trung vào hơi thở, yêu thương bản thân...

+ Khi cảm thấy quá căng thẳng hay mối lo quá lớn không thể tự mình xử lí được hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người đáng tin cậy như người thân, thầy cô, bạn bè....

Câu 3

A. cao hoặc trong một thời gian dài.

B. thấp hoặc trong một thời gian ngắn.

C. cao hoặc trong một thời gian ngắn.

D. thấp hoặc trong một thời gian dài.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 4

A. Căng thẳng tâm lí.

B. Bạo lực học đường.

C. Suy nhược thể chất.

D. Bạo lực gia đình.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 5

A. đối mặt và suy nghĩ tích cực.

B. không tâm sự với ai.

C. ở trong phòng một mình.

D. ngược đãi bản thân.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 6

A. biết cách ứng phó với tâm lí căng thẳng.

B. thể hiện mình là một người yếu đuối.

C. không biết cách ứng phó tới tâm lí căng thẳng.

D. tỏ ra mình là một người hèn nhát.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP