Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
|
Chất dinh dưỡng |
Vai trò chính đối với cơ thể |
Thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng |
Một số biểu hiện của cơ thể khi bị thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng |
|
Protein |
- Cấu tạo tế bào và cơ thể - Giúp các quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng diễn ra thuận lợi hơn |
Các loại thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu,… |
- Thiếu protein: cơ thể gầy còm, chậm lớn, khả năng đề kháng kém,… - Thừa protein: tăng cân bất thường, táo bón,… |
|
Carbohydrate |
- Nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu |
- Cơm, bánh mì, khoai lang, khoai tây, ngô,… |
- Thiếu carbohydrate: mệt mỏi, thiếu tập trung, giảm trí nhớ,… - Thừa carbohydrate: béo phì, đường huyết tăng, tăng nguy cơ mắc đái tháo đường,… |
|
Lipid |
- Dự trữ năng lượng - Chống mất nhiệt - Là dung môi hòa tan một số loại vitamin giúp cơ thể hấp thụ được |
- Dầu, mỡ, bơ, đầu nành, đậu lạc, vừng, trứng,… |
- Thiếu lipid: khả năng chịu lạnh kém, thiếu một số vitamin do cơ thể không hấp thụ được,… - Thừa lipid: béo phì, xơ vữa mạch máu, gan nhiễm mỡ,… |
|
Vitamin và chất khoáng |
- Tham gia cấu tạo enzyme, xương, răng,… - Tham gia các hoạt động trao đổi chất của cơ thể |
- Rau, củ, quả, trứng, sữa,… |
- Thiếu hay thừa đều gây rối loạn cho các quá trình sống. Ví dụ: Thiếu vitamin D gây còi xương,… |
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Quan sát hình dưới và trả lời các câu hỏi sau:
Phân tử nước được cấu tạo từ những nguyên tử nào? Trong phân tử nước, các nguyên tử liên kết với nhau bằng liên kết gì?
Quan sát hình dưới và trả lời các câu hỏi sau:
Phân tử nước được cấu tạo từ những nguyên tử nào? Trong phân tử nước, các nguyên tử liên kết với nhau bằng liên kết gì?
Xem đáp án »
13/07/2024
13,749
Câu 3:
Giải thích tại sao trong trồng trọt, người ta thường trồng thay đổi các loài cây khác nhau trên cùng một diện tích đất trồng ở các mùa vụ khác nhau trong năm.
Giải thích tại sao trong trồng trọt, người ta thường trồng thay đổi các loài cây khác nhau trên cùng một diện tích đất trồng ở các mùa vụ khác nhau trong năm.
Xem đáp án »
13/07/2024
3,948
Câu 4:
Chất dinh dưỡng có vai trò gì đối với thực vật?
- Nêu một số biểu hiện ở thực vật khi thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
Chất dinh dưỡng có vai trò gì đối với thực vật?
- Nêu một số biểu hiện ở thực vật khi thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
Xem đáp án »
13/07/2024
3,775
Câu 5:
Hình dưới thể hiện động vật bị thiếu chất dinh dưỡng. Hãy tìm hiểu và nêu một số biểu hiện của động vật khi bị thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
Hình dưới thể hiện động vật bị thiếu chất dinh dưỡng. Hãy tìm hiểu và nêu một số biểu hiện của động vật khi bị thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
Xem đáp án »
11/07/2024
2,583
Câu 6:
Khi bị nôn, sốt cao hoặc tiêu chảy, cơ thể bị mất rất nhiều nước. Trong trường hợp đó, em cần làm gì?
Khi bị nôn, sốt cao hoặc tiêu chảy, cơ thể bị mất rất nhiều nước. Trong trường hợp đó, em cần làm gì?
Xem đáp án »
13/07/2024
1,574
Câu 7:
Nêu vai trò của nước đối với sinh vật. Điều gì sẽ xảy ra nếu sinh vật bị thiếu nước?
Nêu vai trò của nước đối với sinh vật. Điều gì sẽ xảy ra nếu sinh vật bị thiếu nước?
Xem đáp án »
13/07/2024
1,362
về câu hỏi!