Read the text and choose the correct option A, B, or C. (Đọc văn bản và chọn phương án đúng A, B hoặc C.)

Read the text and decide if the following statements are true (T) or false (F). (Đọc văn bản và quyết định xem các câu sau là đúng (T) hay sai (F).)

Hướng dẫn dịch:

Cá và khoai tây chiên là món ăn mang đi phổ biến ở Anh và nhiều quốc gia khác. Nhiều người coi đây là món ăn quốc gia của nước Anh.

Fish and chips là một món ăn nóng gồm cá chiên ăn kèm với khoai tây chiên. Nó xuất hiện lần đầu tiên ở Anh vào những năm 1860. Nhờ sự phát triển của đường sắt, người ta có thể giao cá dễ dàng hơn. Dần dần, món ăn trở thành một món ăn kiêng phổ biến của những người dân bình thường ở Anh.

Cá và khoai tây chiên có tốt cho sức khỏe của chúng ta không? Theo các nhà nghiên cứu, cá và khoai tây chiên rất bổ dưỡng vì chúng có nguồn protein, chất xơ, sắt và vitamin quý giá. Chúng có thể cung cấp một phần ba lượng vitamin được khuyến nghị hàng ngày cho nam giới và gần một nửa cho phụ nữ.

Hiện có khoảng 8.500 cửa hàng bán cá và khoai tây chiên trên khắp Vương quốc Anh. Hàng năm, hơn 382 triệu phần cá và khoai tây chiên được sản xuất. Cá và khoai tây chiên của Anh vẫn là một trong những món ăn yêu thích của quốc gia.

Fish and chips is popular only in the UK.

Read the text and choose the correct option A, B, or C. (Đọc văn bản và chọn phương án đúng A, B hoặc C.)

Hướng dẫn dịch:

Một lối sống lành mạnh có thể giúp duy trì cân nặng. Nó cũng có thể ngăn ngừa bệnh tim và huyết áp cao. Bằng cách ăn uống tốt hơn và năng động hơn, bạn có thể khỏe mạnh và hạnh phúc. Dưới đây là một số mẹo để bạn làm như vậy.

• Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng ngon. Nó tiếp nhiên liệu cho cơ thể và cung cấp năng lượng cho cả ngày.

• Dành thời gian ăn và nhai chậm. Mất 20 phút để não bộ báo cho cơ thể biết rằng bạn đã no.

• Phục vụ thức ăn theo từng phần nhỏ.

• Làm việc nhà. Ví dụ, bạn có thể quét bụi, hút bụi, làm vườn hoặc dắt chó đi dạo. Những hoạt động này là cách tốt để đốt cháy calo.

• Giới hạn thời gian xem TV, máy tính và trò chơi điện tử dưới hai giờ mỗi ngày. Khuyến khích các hoạt động thể chất thay vào đó.

Điều quan trọng là tạo thói quen lành mạnh càng sớm càng tốt. Những điều này sẽ giúp bạn có những lựa chọn thông minh cho sức khỏe của mình.

Fish and chips became a popular dish thanks to the development of the railway system.

A portion of fish and chips provides a third of daily vitamin allowance for women.