Read the text and tick (V) T (True) or F (False) (Đọc văn bản và đánh dấu (V) T (Đúng) hoặc F (Sai))

People can lose weight after a short time of exercising.

Read the text and choose the correct answer A, B or C to each question (Đọc văn bản và chọn câu trả lời đúng A, B hoặc C cho mỗi câu hỏi)

Hướng dẫn dịch:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động tình nguyện có thể mang lại lợi ích suốt đời cho thanh niên và giúp phát triển các kỹ năng có lợi cho họ trong cuộc sống, trường học và sự nghiệp trong tương lai. Đầu tiên, hoạt động tình nguyện có thể dẫn đến cảm giác tự trọng hơn vì giúp đỡ người khác có thể giúp thanh thiếu niên suy ngẫm về những gì họ có và trở nên đồng cảm hơn với mọi người trong cuộc sống của họ. Những người tình nguyện khi họ còn trẻ có nhiều khả năng tình nguyện và quyên góp cho các quỹ từ thiện và phi lợi nhuận khi họ lớn hơn. Hơn nữa, hoạt động tình nguyện cũng có thể giúp ích cho thanh thiếu niên về mặt học tập. Có một mối liên hệ tích cực giữa những học sinh đạt điểm cao và những người đang tham gia vào công tác phục vụ cộng đồng. Cuối cùng, công việc tình nguyện giúp thanh thiếu niên có được những kỹ năng mới cần thiết cho thị trường việc làm như khả năng lãnh đạo, kỹ năng giao tiếp, sự đáng tin cậy, quản lý thời gian và ra quyết định.

Exercising once a week will make us happy and healthy.

Many Americans have health problems because of their weight now.

Read the text and tick (V) T (True) or F (False) (Đọc văn bản và đánh dấu (V) T (Đúng) hoặc F (Sai))

Hướng dẫn dịch:

Cơ thể của chúng ta cần tập thể dục. Tập thể dục sử dụng hết thức ăn và giữ cho cơ thể cường tráng. Nó làm cho tim của chúng ta làm việc chăm chỉ để đưa máu đến các cơ của chúng ta. Vì vậy, tập thể dục làm cho tim và cơ bắp của chúng ta khỏe mạnh. Nó cũng làm cho chúng tôi cảm thấy tốt. Nếu chúng ta tập thể dục vài lần một tuần, chúng ta sẽ luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Một số người ở Mỹ không tập thể dục đầy đủ. Họ phải làm việc quá nhiều nên không có thời gian tập thể dục. Họ ngồi trên ghế cả ngày trước máy tính trong văn phòng của họ. Họ cũng phải lái ô tô để đi làm vì nhà ở xa. Vì vậy, khi về nhà vào buổi tối, họ không muốn tập thể dục chút nào.

Ngày nay, nhiều người Mỹ bị thừa cân. Điều này gây ra các vấn đề về sức khỏe cho họ. Các bác sĩ cho biết, tập thể dục có thể giúp con người vừa giảm cân vừa tăng cường sức khỏe. Vì vậy, rất nhiều người đang cố gắng tập thể dục nhiều hơn, nhưng cần có thời gian để thay đổi. Và mọi người có thể mất hứng thú với việc tập thể dục khi họ không thấy sự khác biệt ngay lập tức.

Exercise only makes our muscles strong.

Many Americans can't find time for exercise.