1. Các thực phẩm chế biến khác theo nhóm thực phẩm:

Giàu tinh bột, đường: ……………

Giàu chất đạm: ………………….

Giàu chất béo: …………………..

Giàu vitamin, chất khoáng: ……..

Tính toán sơ bộ dinh dưỡng và chi phí tài chính cho một bữa ăn của gia đình em.

Khi xây dựng thực đơn cho một bữa ăn gia đình, em cần chú ý những gì?

Để vẫn đảm bảo đủ năng lượng, đủ và cân đối các chất dinh dưỡng, em sẽ?

Chất dinh dưỡng không cung cấp năng lượng cho cơ thể?

2. Ở Hình 5.1 các chất khoáng và vitamin có trong những thực phẩm:

Calcium: …………………….

Iodine: ……………................

Vitamin A: …………………..

Vitamin D: …………………..

Vitamin nhóm B: …………….

Vitamin C: …………………...

Theo em, chất dinh dưỡng nào đóng vai trò quan trọng nhất đối với sức khỏe của con người? Vì sao?

Nếu bạn của em có chiều cao thấp hơn sơ với lứa tuổi, em sẽ khuyên bạn nên ăn thêm những thực phẩm?