Câu hỏi:

13/07/2024 1,891

Nếu chẳng may rơi vào trạng thái tâm lí căng thẳng, em cần làm gì để thoát khỏi trạng thái này?

Sách mới 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 49k/cuốn).

Đề toán-lý-hóa Đề văn-sử-địa Tiếng anh & các môn khác

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

- Để thoát khỏi trạng thái căng thẳng tâm lí, em cần:

+ Thư giãn và giải trí: luyện tập thể thao, làm những việc yêu thích, hít thở sâu,…

+ Chia sẻ tâm sự và tìm kiếm sự trợ giúp từ những người thân, người xung quanh.

+ Suy nghĩ tích cực.

+ Lập kế hoạch một cách khoa học và vừa sức.

+ Ăn uống, nghỉ ngơi, học tập điều độ, hợp lí.

+ Tìm sự trợ giúp của chuyên gia tư vấn tâm lí, bác sĩ tâm lí.

+ …

Bình luận


Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Đọc tình huống sau và trả lời câu hỏi:

Tình huống. L là học sinh lớp 7A. Tuy nhiên, do một số hiểu lamafnene L bị một số bạn trong lớp đã ganh ghét, thường xuyên bịa đặt những thông tin sai sự thật. Nhóm bạn đó bịa đặt rằng: L hay “ngầm báo cáo” với cô giáo chủ nhiệm về các bạn trong lớp nghỉ học đi chơi; chê bai, mỉa mai ngoại hình và gia cảnh khó khăn của L,… Chỉ một thời gian sau, những lời nói xấu L bị đăng tải lên Facebook. Lúc này, có rất nhiều người đã hùa theo nói xấu L mà chẳng cần biết chuyện đúng hay sai sự thật. Trước chuyện này, L vô cùng buồn chán, nhưng đành cam chịu.

Câu hỏi:

a) Em nhận xét thế nào về hành vi của những bạn trong lớp đối với L?

Xem đáp án » 13/07/2024 10,114

Câu 2:

Ý kiến nào sau đây đúng khi bàn về vấn đề bạo lực học đường?

Xem đáp án » 23/12/2022 3,393

Câu 3:

Trên đường đi học về, T bị N chặn đánh vì N cho rằng T đã “coi thường” và không chào mình. Nếu chứng kiến hành vi bạo lực này, em nên lựa chọn cách ứng xử nào sau đây?

Xem đáp án » 23/12/2022 3,011

Câu 4:

b) Em có thể tư vấn cho L như thế nào về cách ứng phó trong trường hợp này?

Xem đáp án » 13/07/2024 2,334

Câu 5:

Hành vi nào sau đây không phải là tệ nạn xã hội phổ biến?

Xem đáp án » 23/12/2022 2,213

Câu 6:

Hành vi nào dưới đây là biểu hiện của bạo lực học đường?

Xem đáp án » 23/12/2022 2,079

Câu 7:

Tình huống gây căng thẳng là những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về

Xem đáp án » 23/12/2022 1,995