Sự thay đổi của cơ thể khi nhiệt độ môi trường thay đổi.

Bộ phận	Khi nhiệt độ môi trường thấp	Khi nhiệt độ môi trường cao
Mạch máu dưới da
Tuyến mồ hôi
Cơ dựng lông
Cơ vân

- Điều hoà thân nhiệt là quá trình cơ thể điều chỉnh, cân đối cường độ sinh nhiệt và thải nhiệt sao cho nhiệt độ cơ thể duy trì ở mức bình thường.

- Vai trò của da và hệ thần kinh trong điều hoà thân nhiệt: Trung tâm điều nhiệt ở vùng dưới đồi nhận tín hiệu thân nhiệt nóng hoặc lạnh, sẽ điều khiển các quá trình sinh nhiệt và thải nhiệt thích hợp qua da.

Các biện pháp chăm sóc và bảo vệ da: Giữ tinh thần lạc quan, sinh hoạt điều độ; uống nhiều nước; ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và chất khoáng; vệ sinh da và chống nắng đúng cách; bổ sung độ ẩm cho da; hạn chế trang điểm; bảo vệ da khỏi những tổn thương; vệ sinh môi trường sạch sẽ;…