Bệnh tiểu đường là tình trạng nồng độ glucose trong máu luôn cao hơn mức bình thường và xuất hiện glucose trong nước tiểu. Tiểu đường gây ra những hậu quả nghiêm trọng như suy thận, hoại tử chi, mù loà, nhồi máu cơ tim,... Tiểu đường type 2 chiếm 90% số bệnh nhân mắc bệnh và thường gặp ở những người thừa cân, béo phì, ít vận động. Theo em, cần làm gì để giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2?

- Kết quả xét nghiệm của bệnh nhân này cho thấy:

+ Chỉ số glucose trong máu là 9,8 mmol/L, cao hơn nhiều so với mức bình thường → Dự đoán: Bệnh nhân này đã mắc bệnh tiểu đường nếu mẫu máu được lấy xét nghiệm vào lúc bệnh nhân chưa ăn trong vòng 8 giờ trở lên.

+ Chỉ số uric acid trong máu là 171 µmol/L, thấp hơn so với mức bình thường → Dự đoán: Bệnh nhân có nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chức năng gan, thận.

- Lời khuyên: Bệnh nhân nên giảm thức ăn chứa đường trong khẩu phần ăn (giảm tinh bột, bánh kẹo,…), tăng cường ăn rau xanh, các loại quả ít ngọt, tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sự lưu thông máu nhằm ổn định môi trường trong của cơ thể. Đồng thời, cần tiến hành điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

- Cả 2 chỉ số xét nghiệm đều vượt quá ngưỡng chỉ số bình thường cho thấy bạn nam trên đã bị mỡ máu cao.

- Nguy cơ gặp phải: Tình trạng mỡ máu cao trong thời gian dài và không được điều trị là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ cấp,…

- Lời khuyên: Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh (giảm muối, giảm mỡ động vật, ăn các chất béo lành mạnh như dầu đậu nành, dầu oliu,…), giữ cân nặng hợp lí, tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá,…