Câu hỏi:

12/07/2024 822 Lưu

Để bảo vệ hệ thần kinh, cần có chế độ ăn uống, lao động, học tập, sinh hoạt như thế nào? Trả lời câu hỏi trên bằng cách hoàn thành bảng sau:

Chế độ ăn uống

Chế độ học tập, lao động

Chế độ sinh hoạt

 

 

 

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

Chế độ ăn uống

Chế độ học tập, lao động

Chế độ sinh hoạt

- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí: ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng; bổ sung omega-3 từ cá, dầu hạt lanh, quả óc chó, trứng,…;…

- Không uống quá nhiều rượu, bia, cà phê, nước tăng lực, trà, nước ngọt có gas,…

- Xây dựng chế độ học tập và lao động hợp lí, tránh căng thẳng quá mức.

- Ngủ đủ giấc.

- Luyện tập thể thao thường xuyên.

- Tham gia nhiều hoạt động xã hội, giao tiếp và học tập.

- Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, ma tuý,…

- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Lời giải

Từ những hiểu biết về chất gây nghiện, cần tuyên truyền đến người thân và mọi người xung quanh các điều sau:

- Tuyên truyền đến mọi người tác hại của chất gây nghiện, từ đó, nâng cao ý thức không sử dụng các chất gây nghiện.

- Cần đề cao cảnh giác, kiên quyết để không bị các đối tượng xấu rủ rê, lôi kéo sử dụng chất gây nghiện.

- Khi phát hiện các đối tượng tàng trữ, sử dụng các chất gây nghiện trái với quy định của pháp luật, cần báo cáo với các cơ quan có thẩm quyền.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP