Hãy thiết kế thực đơn bữa sáng, bữa tối cho gia đình em trong hai ngày và trang trí cho thật đẹp.

Thực đơn bữa sáng ngày 1 …………. ………….	Thực đơn bữa sáng ngày 2 …………. ………….
Thực đơn bữa tối ngày 1 …………. ………….	Thực đơn bữa tối ngày 2 …………. ………….

b) Thực đơn của gia đình em đã hợp lí chưa? Nếu cần thay đổi, em hãy đề xuất ý kiến của mình vào chỗ (...) dưới đây.

CHỦ ĐỀ

CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE

Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn

Chế độ ăn uống cân bằng

Thực phẩm an toàn

Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Phòng tránh đuối nước

- Chất đạm.

- Chất bột đường.

- Chất béo.

- Chất khoáng và vi- ta- min.

- Ăn đủ chất và đủ số lượng.

- Ăn đa dạng, phong phú các loại thức ăn.

- Không ăn đồ quá hạn sử dụng, ôi thiu, có mùi lạ và màu lạ.

- Béo phì.

- Suy dinh dưỡng thấp còi.

- Thiếu máu thiếu sắt.

- Bướu cổ.

- Bơi ở bể bơi trẻ em.

- Luôn mang theo áo phao.

- Bơi ở những nơi an toàn có sự giám sát của người lớn, người cứu hộ.

- ...