Ở từng giai đoạn của cuộc đời, mỗi người cần chú ý chăm sóc cơ thể như thế nào?

- Thời kì đầu của tuổi vị thành niên (tuổi dậy thì). Ở tuổi này:

+ Cơ thể phát triển nhanh cả về chiều cao và cân nặng. Cơ quan sinh dục bắt đầu phát triển, nữ xuất hiện kinh nguyệt, nam có hiện tượng xuất tinh.

+ Thay đổi về cảm xúc, tâm trạng, nhận thức và mối quan hệ xã hội: cảm xúc vui, buồn bất thường, quan tâm đến vóc dáng cơ thể, quan tâm đến bạn khác giới.

- Thời kì sau của tuổi vị thành niên:

+ Các đặc điểm giới tính ngày càng rõ nét như: ở nữ có kinh nguyệt đều hơn, ở nam tay đổi giọng nói, cân nặng, chiều cao,…

+ Muốn học cách độc lập và thể hiện suy nghĩ của bản thân, dễ bị ảnh hưởng từ bạn bè, quan tâm đến việc lựa chọn nghề nghiệp trong tương lai. Tuy nhiên, độ tuổi này vẫn còn phụ thuộc vào gia đình.

Em cần không ngừng tiếp thu kiến thức khi đang ngồi trên chiếc ghế nhà trường, lúc rảnh rỗi em có thể giúp đỡ bố mẹ dọn nhà.