Câu hỏi:
12/07/2024 320Dựa vào các hình sau, nêu những việc cần làm, cần tránh để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tunh thần ở tuổi dậy thì.
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Những việc cần làm, cần tránh để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tunh thần ở tuổi dậy thì:
- Việc cần làm:
+ Hòa đồng, vui vẻ và quan tâm giúp đỡ bạn.
+ Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp phát triển chiều cao.
+ Vui vẻ, quan tâm và chia sẻ cùng với các thành viên trong gia đình.
+ Ngủ đúng giờ và đủ giấc.
+ Thường xuyên vận động, tập thể dục, thể thao
+ Tránh xa thuốc lá, rượu bia, ma túy.
+ Vệ sinh cá nhân, đặc biệt bộ phận sinh dục ngoài.
- Việc cần tránh:
+ Không kiểm soát được cảm xúc.
+ Ít vận động, xem nhiều máy tính, điện thoại và thức khuya.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Đọc các câu truyện trong hình 3, 4 cho biết:
- Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn nam và bạn nữ có những dấu hiệu gì?
- Các bạn đó đã chia sẻ những lo lắng, thắc mắc về sự thay đổi của cơ thể với ai và được hướng dẫn như thế nào?
- Sau khi được hướng dẫn, ý thức thực hiện vệ sinh cá nhân của các bạn thế nào?
Câu chuyện của một bạn nam
Câu chuyện của hai bạn nữ A và B
Câu 2:
Giải thích vì sao cần phải giữ vệ sinh cho cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì.
Câu 3:
Kể thêm một số việc làm để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì:
Câu 4:
Viết các việc cần làm để giữ vệ sinh cơ thể. Đánh giá về ý thức giữ gìn vệ sinh cơ thể của em theo bảng dưới đây.
Việc cần làm để giữ vệ sinh cơ thể |
Đã thực hiện |
|
|
Tự giác |
Cần có sự nhắc nhở |
Tắm hằng ngày bằng nước sạch và sữa tắm |
× |
|
? |
? |
? |
Câu 5:
Lập danh sách những việc cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. Tự đánh giá mức độ thực hiện những việc làm đó của em dựa vào gợi ý dưới đây.
Việc cần làm |
Mức độ thực hiện |
|
Nếu chưa tốt nêu cách khắc phục |
|
Tốt |
Chưa tốt |
|
1. Ngủ đủ giấc |
× |
|
|
? |
? |
? |
? |
Câu 6:
Tìm hiểu thông tin về chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Bước 1: Tìm hiểu thông tin về một trong các chủ đề sau:
- Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cho tuổi dậy thì.
- Các hoạt động vận động, thể dục, thể thao tốt cho sự phát triển của cơ thể ở tuổi dậy thì.
- Cách kiểm soát cảm xúc theo hướng tích cực, tránh căng thẳng ở tuổi dậy thì.
Bước 2: Chia sẻ thông tin em tìm hiểu được với các bạn.
về câu hỏi!