Tại sao cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món?

A. Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc.

B. Cơm, bánh mỳ, bún, phở.

C. Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu.

D. Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu.

A. chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, chất xơ, nước và chất khoáng.

B. chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, nước và chất khoáng.

C. chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min và chất khoáng.

D. chất bột đường, chất đạm, vi-ta-min và chất khoáng.

A. Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc.

B. Cơm, bánh mỳ, bún, phở.

C. Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu.

D. Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu.

A. Thịt gà.

B. Thanh long.

C. Cơm.

D. Cá ngừ.

A. Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc.

B. Cơm, bánh mỳ, bún, phở.

C. Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu.

D. Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu.

A. giúp cơ thể phát triển và lớn lên.

B. cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống.

C. tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt.

D. dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min.

A. ca-lo.

B. ki-lo-gam.

C. mét.

D. lít.