Tại sao cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món?

A. Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc.

B. Cơm, bánh mỳ, bún, phở.

C. Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu.

D. Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu.

A. Thịt gà.

B. Thanh long.

C. Cơm.

D. Cá ngừ.

A. Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc.

B. Cơm, bánh mỳ, bún, phở.

C. Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu.

D. Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu.

A. Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc.

B. Cơm, bánh mỳ, bún, phở.

C. Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu.

D. Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu.

A. ca-lo.

B. ki-lo-gam.

C. mét.

D. lít.

A. giúp cơ thể phát triển và lớn lên.

B. cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống.

C. tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt.

D. dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min A, D, E, K.

A. chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhất định.

B. có thể chứa nhiều nhất là hai loại chất dinh dưỡng.

C. chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau nên có thể được xếp vào nhiều nhóm.

D. chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhưng có thể được xếp vào nhiều nhóm.