Hãy xác định tính đúng/sai của các nhận định sau về ứng phó với tâm lí căng thẳng:

a. Tâm lý căng thẳng (stress) chỉ xuất hiện khi gặp phải các vấn đề tiêu cực trong cuộc sống.

b. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

c. Khi bị căng thẳng, cách tốt nhất là giữ mọi cảm xúc trong lòng và không chia sẻ với ai để tránh làm phiền người khác.

d. Học cách quản lý thời gian hợp lý là một trong những cách quan trọng giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

 Nội dung nào dưới đây không phản ánh đúng về tác hại của bạo lực học đường?

Một trong những nguyên nhân chủ quan gây ra căng thẳng là:

Sắp xếp các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng theo đúng thứ tự

(1)  Chọn lọc các giải pháp khả thi.

(2)  Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

(3)  Thực hiện các biện pháp khả thi

(4)  Đánh giá kết quả đạt được.

(5)  Đề ra các biên pháp giải quyết.

 Để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng, đầu tiên chúng ta cần

 M đang là học sinh cuối cấp, áp lực thi cử thi vào trường công lập khiến M cảm thấy mệt mỏi, chán nản, dễ cáu gắt, nhiều lần M bỏ trốn tiết đi chơi để giải tỏa căng thẳng. Nếu là bạn của M, em sẽ làm gì?

Trong quá trình ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng, sau khi đề ra các biện pháp giải quyết, chúng ta cần

Một trong những biểu hiện của bạo lực học đường là