Read the following leaflet and mark the letter A, B, C, or D to indicate the option that best fits each of the numbered blanks from 7 to 12.

PROMOTE MENTAL WELL-BEING AT HOME!

Nurturing Your Mind and Spirit

    Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us (7) ______ stress, build resilience, and lead fulfilling lives.

    Facts and Figures

·      Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress (8) ______. However, many people feel they lack access to green spaces.

·      Screen Time Concerns: Excessive daily screen time is linked to increased anxiety and depression. (9) ______ spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?

Positive Actions You Can Take

·      Designate a cozy corner in your home for reading, meditation, or simply unwinding. Make it inviting with soft lighting, plants, and comfortable seating.

·      Start a gratitude journal! Write down three things you’re thankful for each day to cultivate a positive mindset.

·      Make time for meaningful (10) ______ with family and friends. Connect with (11) ______ regularly help (12) ______ your support network and combats feelings of isolation.

Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us (7) ______ stress, build resilience, and lead fulfilling lives.

Kiến thức về cụm từ cố định

- Ta có cụm từ: ‘stress level’ (mức độ căng thẳng)

Dịch: ‘Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress levels.’

(Các nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ngoài trời có thể giảm đáng kể mức độ căng thẳng.)

Chọn B.

Kiến thức về cụm giới từ và liên từ

A. Irrespective of /ɪrɪˈspektɪv əv/ (prep): bất kể, không phân biệt, không tính đến             

B. Instead of /ɪnˈsted əv/ (prep): thay vì, thay cho                         

C. On account of /ɒn əˈkaʊnt əv/ (prep): bởi vì, do, vì lý do gì     

D. Although /ɔːlˈðəʊ/ (conj): mặc dù, dù rằng

Dịch: ‘Instead of spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?’ (Thay vì nhìn chằm chằm vào điện thoại quá lâu, tại sao chúng ta không ra ngoài và hít thở không khí trong lành?)

Chọn B.

Kiến thức về từ vựng - nghĩa của từ

A. conversations /ˌkɒnvəˈseɪʃənz/ (n): những cuộc nói chuyện, chuyện trò

B. stories /ˈstɔːriz/ (n): những câu chuyện         

C. talks /tɔːks/ (n): những cuộc trò chuyện, thảo luận

D. sayings /ˈseɪɪŋz/ (n): những câu tục ngữ, châm ngôn

- Trong câu này từ ‘conversations’ là phù hợp ngữ cảnh của câu nhất khi nói về cuộc trò chuyện với gia đình và bạn bè. Từ ‘talks’ cũng có nghĩa là cuộc nói chuyện, nhưng từ này thường mang sắc thái trang trọng hơn hoặc chỉ các cuộc thảo luận chính thức => Chọn A.

Dịch: ‘Make time for meaningful conversations with family and friends.’ (Dành thời gian cho những cuộc trò chuyện ý nghĩa với gia đình và bạn bè.)

Chọn A.

Kiến thức về đại từ

A. another /əˈnʌðə(r)/ (determiner, pronoun): một cái khác, một người khác.

B. other /ˈʌðə(r)/ (adj, pronoun): khác, những cái khác.                

C. others /ˈʌðəz/ (adj, pronoun): những cái khác, những người khác.   

D. to other /tuː ˈʌðə(r)/ (Prepositional phrase): tới cái khác, tới người khác.

- Ngữ cảnh câu này cần một đại từ số nhiều để chỉ ‘những người khác’. Vậy nên đáp án C là phù hợp. Các đáp án khác như ‘another’ không phù hợp vì dùng cho số ít (một người/cái khác) trong khi câu cần từ số nhiều; ‘other’ hay ‘to other’ thì cần có danh từ đi kèm theo sau.

Dịch: ‘Connect with others regularly ...’ (Kết nối thường xuyên với người khác …)

Chọn C.

Kiến thức về động từ

A. weaken /ˈwiːkən/ (v): làm yếu đi, làm suy yếu.                        

B. worsen /ˈwɜːsən/ (v): làm tồi tệ hơn, làm xấu đi.                      

C. lengthen /ˈlɛŋθən/ (v): làm dài ra, kéo dài.    

D. strengthen /ˈstrɛŋθən/ (v): làm mạnh lên, củng cố, tăng cường

Dịch: ‘Connect with others regularly help strengthen your support network and combats feelings of isolation.’ (Kết nối thường xuyên với người khác giúp củng cố mạng lưới hỗ trợ của bạn và giảm cảm giác cô lập.)

Chọn D.