Read the text below. Circle the best options.

Why is sleep so important for teens?

    Hi, everyone! We know that sleep is important, but did you know it’s more important for teenagers? I’ll tell you about some of the benefits of getting enough sleep.

    First, sleep has an effect on your studies. (26) ______ I get a good night’s sleep, I can concentrate on my lessons and do my homework better. You may get similar results if you go to bed earlier at night. Second, sleeping well can improve teens’ health, too. This is because our bodies repair and build muscles while we sleep. It’s so important that teenagers get enough rest because we are still (27) ______. Finally, it’s good for teens to get enough sleep for their emotional (28) ______. In my view, this is (29) ______ benefit. This is because if we feel bad, we may have problems in all other areas of our lives.

    So, you should get enough sleep if you (30) ______ to be a healthy, happy and good student. The benefits are pretty clear, don’t you think?

(26) ______ I get a good night’s sleep, I can concentrate on my lessons and do my homework better.

D

A. rising (v-ing): đang tăng lên/nâng lên/mọc lên (sự gia tăng của mức độ, nhiệt độ, giá cả hoặc mặt trời/mặt trăng mọc)

B. developing (v-ing): đang phát triển (sự phát triển về tư duy, trí tuệ, kỹ năng hoặc nền kinh tế, xã hội)

C. increasing (v-ing): đang tăng lên (về số lượng, kích thước hoặc mức độ, như dân số tăng, nhiệt độ tăng)

D. growing (v): đang lớn lên, phát triển về mặt thể chất (chỉ sự phát triển tự nhiên của cơ thể về kích thước, chiều cao, cân nặng)

- Dựa vào ngữ cảnh, chọn đáp án D là phù hợp.

Dịch: Điều quan trọng là thanh thiếu niên phải nghỉ ngơi đầy đủ vì chúng ta vẫn đang phát triển.

A

A. health (n): sức khỏe → emotional health (n): sức khỏe tâm thần, sức khỏe tinh thần

B. healthy (adj): lành mạnh, khỏe mạnh             

C. healthily (adv): một cách lành mạnh, một cách khỏe mạnh

D. unhealthily (adv): một cách không lành mạnh, một cách không khỏe mạnh

- Chỗ trống đứng sau tính từ ‘emotional’ nên cần 1 danh từ.

Dịch: Cuối cùng, việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.

C

So sánh nhất với tính từ dài: S + V + the + most + adj + N.

Dịch: Theo quan điểm của tôi, đây là lợi ích quan trọng nhất.

D

A. plan (v): lên kế hoạch       

B. decide (v): quyết định       

C. agree (v): đồng ý  

D. want (v): muốn

- Dựa vào ngữ cảnh, chọn đáp án D là phù hợp.

Dịch: Vì vậy, bạn nên ngủ đủ giấc nếu muốn trở thành một học sinh khỏe mạnh, vui vẻ và học giỏi.

Dịch bài đọc:

Tại sao giấc ngủ lại quan trọng đối với thanh thiếu niên?

Chào mọi người! Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng, nhưng bạn có biết rằng nó còn quan trọng hơn đối với thanh thiếu niên không? Tôi sẽ cho bạn biết một số lợi ích của việc ngủ đủ giấc.

Đầu tiên, giấc ngủ ảnh hưởng đến việc học tập của bạn. Nếu tôi có một giấc ngủ ngon, tôi có thể tập trung vào bài học và làm bài tập về nhà tốt hơn. Bạn cũng có thể đạt được kết quả tương tự nếu đi ngủ sớm hơn vào ban đêm. Thứ hai, ngủ ngon cũng có thể cải thiện sức khỏe của thanh thiếu niên. Điều này là do cơ thể chúng ta phục hồi và tăng cơ bắp trong khi ngủ. Điều quan trọng là thanh thiếu niên phải nghỉ ngơi đầy đủ vì chúng ta vẫn đang phát triển. Cuối cùng, việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Theo quan điểm của tôi, đây là lợi ích quan trọng nhất. Đó là bởi vì nếu chúng ta cảm thấy tồi tệ, chúng ta có thể gặp vấn đề trong mọi lĩnh vực khác của cuộc sống.

Vì vậy, bạn nên ngủ đủ giấc nếu muốn trở thành một học sinh khỏe mạnh, vui vẻ và học giỏi. Những lợi ích này quá rõ ràng rồi, bạn có nghĩ vậy không?