Nối các biện pháp bảo vệ sức khoẻ ở bên trái vào nhóm thích hợp ở bên phải.

a. Tập luyện		1. Nghe vài bản nhạc, xem một bộ phim; tránh sa đà vào các trò chơi giải trí.
b. Thư giãn		2. Chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
c. Ăn uống		3. Bổ sung lịch tập thể dục, thể thao vào thời gian biểu; dành ít nhất 30 phút để ra ngoài trời tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao.

Nối để tạo thành câu hoàn chỉnh.

Chọn từ ngữ thích hợp điền vào chỗ trống để hoàn thành đoạn văn về câu chuyện “Cây khế” và lí do em thích câu chuyện đó.

(trả vàng, tham lam, gia sản, trung thực, anh em ruột, bắt chước, hiền lành)

Trong những câu chuyện đã đọc, em thích nhất là câu chuyện Cây khế. Truyện kể về hai (1) ... nhưng có tính cách trái ngược nhau. Người anh (2) ... lười biếng bao nhiêu thì người em (3) ... chăm chỉ bấy nhiêu. Sau khi cha mất, người anh chia cho em mình một cây khế già và một túp lều tranh rồi lấy hết (4) ... Người em chăm chỉ làm lụng mỗi ngày và chăm sóc cây khế. Năm đó khế ra trái rất sai và ngọt nên có chim lạ đến ăn. Thấy người em than thở vất vả, chim hứa ăn khế sẽ (5) ... Chim chở người em ra đảo lấy vàng về. Nhờ đó, người em trở nên giàu sang. Biết chuyện, người anh xin đổi gia tài lấy cây khế của em, rồi (6) ... em than thở với chim. Tuy nhiên do tham lam, hắn may cái túi lớn gấp bốn lần chim dặn và lấy quá nhiều vàng khiến chim không chở nổi. Trên đường về lại gặp bão lớn, thế là hắn cùng số vàng đó rơi xuống biển sâu. Em thấy rất thích câu chuyện vì cuối cùng, người “ở hiền” được "gặp lành" và tham lam bị chết bởi lòng tham. Câu chuyện đã dạy cho em bài học về lòng (7) ... và sự chăm chỉ trong cuộc sống.

Em hãy lên thực đơn các món ăn trong hai ngày cuối tuần để đảm bảo sức khoẻ và chất dinh dưỡng cho gia đình em:

Sau khi đọc văn bản, em cảm thấy Bác Hồ là một vị Chủ tịch như thế nào? Chúng ta cần học tập điều gì từ Bác.