Khi sơ cứu gãy xương hở, gây rách da, chảy máu cần phải làm gì?

A. Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa.

B. Nguyên tắc tăng dần yêu cầu.

C. Nguyên tắc hệ thống.

D. Nguyên tắc tự giác tích cực.

A. Do tập luyện và thi đấu với cường độ lớn và chế độ ăn uống chưa hợp lý.

B. Do tập luyện và thi đấu với khối lượng lớn, mất nhiều muối và nước.

C. Do tập luyện và thi đấu với cường độ lớn, ứ đọng axitlatic trong cơ, mất nhiều muối và nước rối loạn trong trao đổi chất trong cơ.

D. Do tập luyện và thi đấu với khối lượng lớn, ứ đọng axitlatic trong cơ, mất nhiều muối và nước rối loạn trao đổi chất trong cơ.

E. Do tập luyện và thi đấu với cường độ lớn, ứ đọng axitlatic trong cơ, tính thẩm thấu giữa các bó cơ giảm, mất nhiều nuối và nước rối loạn trao đổi chất trong cơ.

A. 1/3.

B. 1/4.

C. 2/3.

D. 1/5.

A. Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.

B. Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái, khớp khuỷu.

C. Khớp gối, khớp cổ tay, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.

D. Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp khuỷu, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.

E. Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ chân.

A. Áp suất trong không khí.

B. Thân nhiệt của cơ thể.

C. Môi trường xung quanh.

D. Sự trao đổi năng lượng.

A. Nghỉ ngơi dừng tập.

B. Nỗ lực ý chí quyết tâm không bỏ cuộc.

C. Hít thở sâu, giảm tần số bước chạy.

D. Phương án b và c.