Hãy lựa chọn cách xử lý đúng sau khi bị “Chuột rút” trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT?

A. Đúng.

B. Sai.

A. Tuổi từ 18 – 25.

B. Tuổi từ 30 – 35.

C. Tuổi từ 40 – 45.

D. Tuổi từ 50 – 60.

A. Do tập luyện và thi đấu với cường độ lớn và chế độ ăn uống chưa hợp lý.

B. Do tập luyện và thi đấu với khối lượng lớn, mất nhiều muối và nước.

C. Do tập luyện và thi đấu với cường độ lớn, ứ đọng axitlatic trong cơ, mất nhiều muối và nước rối loạn trong trao đổi chất trong cơ.

D. Do tập luyện và thi đấu với khối lượng lớn, ứ đọng axitlatic trong cơ, mất nhiều muối và nước rối loạn trao đổi chất trong cơ.

E. Do tập luyện và thi đấu với cường độ lớn, ứ đọng axitlatic trong cơ, tính thẩm thấu giữa các bó cơ giảm, mất nhiều nuối và nước rối loạn trao đổi chất trong cơ.

A. 6.

B. 7.

C. 8.

D. 9.

A. Làm thông đường hô hấp – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng ngực.

B. Làm thông đường hô hấp – dốc nước trong bụng – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng ngực.

C. Làm thông đường hô hấp – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng ngực – dốc nước trong bụng.

D. Dốc nước trong bụng – làm thông đường hô hấp – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng ngực.

A. Phương pháp quan sát.

B. Phương pháo Q.V.C (quay vòng).

C. Phương pháp Erisman.

D. Phương pháp nhân trắc.

A. Kỹ năng động tác.

B. Kỹ năng lặp lại.

C. Kỹ năng vận động.

D. Kỹ năng phối hợp.