M chuẩn bị thi hùng biện trước toàn trường nên cảm thấy rất lo lắng, hồi hộp. Trước khi thi, M đã dành thời gian hít thở sâu và tự nhủ: “Mình sẽ làm tốt thôi, mình đã luyện tập rất nhiều rồi”. Cuối cùng, H đã có phần thi rất ấn tượng và nhận được kết quả tốt. Việc làm của M thể hiện bạn là người

Ở Việt Nam, những quy định cơ bản về quyền và nghĩa vụ của các tổ chức, cá nhân đối với việc bảo vệ di sản văn hóa, thể hiện trong văn bản quy phạm pháp luật nào dưới đây?

Đọc tình huống sau và xác định tính đúng/ sai ở mỗi nhận định a), b), c), d)

Tình huống. Bạn Lan là học sinh lớp 8, đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ quan trọng. Ngoài áp lực học tập, Lan còn cảm thấy lo lắng vì bố mẹ thường xuyên cãi vã. Lan bắt đầu có các biểu hiện như mất ngủ, ăn uống kém, dễ cáu gắt với bạn bè và không thể tập trung vào bài vở. Lan cố gắng tự mình giải quyết bằng cách thức khuya học bài nhiều hơn, nhưng tình hình không cải thiện.

a) Việc Lan thức khuya học bài nhiều hơn khi đang căng thẳng là một biện pháp hiệu quả để giảm áp lực học tập và cải thiện kết quả thi cử.

b) Lan nên chủ động chia sẻ những lo lắng của mình với một người lớn đáng tin cậy như bố mẹ, giáo viên hoặc chuyên gia tâm lý để nhận được sự hỗ trợ kịp thời.

c) Các biểu hiện như mất ngủ, ăn uống kém, dễ cáu gắt chỉ cho thấy Lan đang gặp vấn đề về sức khỏe thể chất, không liên quan đến tâm lý căng thẳng.

d) Để ứng phó hiệu quả với căng thẳng, ngoài việc học tập, Lan cần dành thời gian cho các hoạt động thư giãn như nghe nhạc, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc trò chuyện với bạn bè.

Hãy xác định tính đúng/sai của các nhận định sau về bảo tồn di sản văn hóa:

a) Di sản văn hóa chỉ bao gồm các công trình kiến trúc cổ kính và hiện vật lịch sử.

b) Bảo tồn di sản văn hóa là trách nhiệm của toàn xã hội, không chỉ riêng của Nhà nước hay các chuyên gia.

c) Việc phát triển du lịch luôn mang lại lợi ích tuyệt đối cho việc bảo tồn di sản văn hóa.

d) Tham gia các lễ hội truyền thống địa phương là một cách thể hiện ý thức bảo tồn di sản văn hóa.

Di sản nào dưới đây được xếp vào nhóm di sản văn hóa vật thể?

Trong cuộc sống, để có được sự tin tưởng, tín nhiệm của mọi người xung quanh, chúng ta cần phải thực hiện được điều gì trong những điều dưới đây?

Câu ca dao: “Nói chín thì nên làm mười/ Nói mười làm chín kẻ cười người chê” khuyên con người nên rèn luyện đức tính nào?

Một trong những nguyên nhân chủ quan gây ra tâm lí căng thẳng là