Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions from 31 to 36.
The Benefits of Exercise
Regular exercise is essential for a healthy body and mind. It helps to keep your heart strong and your bones healthy. Physical activity also plays a crucial role in maintaining a healthy weight, which reduces the risk of serious diseases like diabetes and heart problems.
Furthermore, exercise is a great way to improve mental health. When you exercise, your body releases endorphins, which are natural mood elevators. This can help to reduce stress, anxiety, and symptoms of depression. People who exercise regularly often report feeling more energetic and focused throughout the day.
Although a busy schedule can make it difficult, finding time for even a short daily workout can bring significant long-term benefits. Simple activities like walking, cycling, or doing stretches can make a big difference. It is a valuable investment in your overall well-being.
What is the main role of exercise mentioned in the passage?
Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions from 31 to 36.
The Benefits of Exercise
Regular exercise is essential for a healthy body and mind. It helps to keep your heart strong and your bones healthy. Physical activity also plays a crucial role in maintaining a healthy weight, which reduces the risk of serious diseases like diabetes and heart problems.
Furthermore, exercise is a great way to improve mental health. When you exercise, your body releases endorphins, which are natural mood elevators. This can help to reduce stress, anxiety, and symptoms of depression. People who exercise regularly often report feeling more energetic and focused throughout the day.
Although a busy schedule can make it difficult, finding time for even a short daily workout can bring significant long-term benefits. Simple activities like walking, cycling, or doing stretches can make a big difference. It is a valuable investment in your overall well-being.
Câu hỏi trong đề: Đề thi thử vào lớp 10 Tiếng Anh năm 2026 Hà Nội !!
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: D
Đoạn văn nhấn mạnh vai trò của tập thể dục trong việc tăng cường tim mạch và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Dịch nghĩa: Vai trò chính của việc tập thể dục là giúp tim khỏe mạnh và cải thiện tinh thần.
Câu hỏi cùng đoạn
Câu 2:
What does the word "crucial" in the passage most likely mean?
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: D
“crucial” có nghĩa là rất quan trọng, phù hợp với ngữ cảnh nói về vai trò của vận động thể chất.
Câu 3:
What is the opposite of "reduce" in the passage?
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: C
“reduce” nghĩa là giảm, từ trái nghĩa là increase (tăng lên).
Câu 4:
According to the passage, exercising helps people _____.
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: A
Bài đọc nói rõ rằng tập thể dục giúp cơ thể giải phóng endorphins giúp cải thiện tâm trạng.
Câu 5:
Why can exercise help reduce stress and anxiety?
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: B
Vì khi tập thể dục, cơ thể tiết ra endorphins - chất nâng cao tâm trạng, giúp giảm căng thẳng và lo âu.
Câu 6:
The passage suggests that finding time for a short daily workout is ____
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: C
Đoạn cuối khẳng định việc dành thời gian cho bài tập ngắn mỗi ngày là một sự đầu tư có giá trị cho sức khỏe tổng thể.
Dịch bài đọc:
Lợi ích của việc tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên rất cần thiết cho một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Nó giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh và xương chắc khỏe. Hoạt động thể chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng hợp lý, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường và các vấn đề về tim mạch.
Hơn nữa, tập thể dục là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tinh thần. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ giải phóng endorphin, chất giúp cải thiện tâm trạng tự nhiên. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng và các triệu chứng trầm cảm. Những người tập thể dục thường xuyên thường cho biết họ cảm thấy tràn đầy năng lượng và tập trung hơn suốt cả ngày.
Mặc dù lịch trình bận rộn có thể gây khó khăn, nhưng việc dành thời gian cho một buổi tập luyện ngắn mỗi ngày cũng có thể mang lại những lợi ích lâu dài đáng kể. Những hoạt động đơn giản như đi bộ, đạp xe hoặc giãn cơ có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Đó là một khoản đầu tư quý giá cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Hot: 1000+ đề thi giữa kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay
Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn
Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.
- Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
- Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
- Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
- Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
- Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
- Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
- Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
- Đăng ký ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: D
Cấu trúc introduce something into something (đưa cái gì vào đâu).
Dịch nghĩa: Nó đề cập đến việc đưa các chất độc hại vào môi trường.
Câu 2
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: B
a trip to + địa điểm (chuyến đi đến đâu).
Dịch nghĩa: Nhà trường đang tổ chức một chuyến đi trong ngày đến Vịnh Hạ Long vào Chủ nhật, ngày 10 tháng 3.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 5
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 6
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập