khoahoc.vietjack.com

Câu hỏi:

09/09/2026 10 Lưu

(1 điểm) Đề xuất một số việc làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình của mình.

Quảng cáo

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

Một số việc làm cần thực hiện là:

- Ăn đủ ba bữa chính, đặc biệt không bỏ bữa sáng.

- Ăn đúng giờ, ăn chậm, nhai kĩ.

- Ăn đa dạng các loại thực phẩm và bảo đảm đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng.

- Tăng cường ăn rau xanh, củ, quả và uống đủ nước.

- Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nước ngọt, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt.

- Lựa chọn thực phẩm tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng.

- Bảo đảm vệ sinh khi chế biến và bảo quản thực phẩm.

- Xây dựng thực đơn phù hợp với độ tuổi, sức khỏe và mức độ hoạt động của từng thành viên.

- Tạo thói quen vận động và tập thể dục thường xuyên.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Lời giải

Thực đơn tham khảo cho gia đình 4 người

Bữa ăn

Thực đơn

Bữa sáng

Bánh mì trứng, sữa tươi, một quả chuối

Bữa phụ

Sữa chua hoặc một phần trái cây

Bữa trưa

Cơm; cá kho; canh rau ngót nấu thịt; đậu cô ve xào; dưa hấu

Bữa phụ chiều

Khoai lang hoặc ngô luộc

Bữa tối

Cơm; thịt gà luộc hoặc hấp; đậu phụ sốt cà chua; canh bí xanh nấu tôm; cam

Câu 2

A.

Gạch ống

B.

Ngói

C.

Đất sét

D.

Kính

Lời giải

Đáp án đúng là: B

Ngói là vật liệu phổ biến dùng để lợp mái nhà. Ngoài ra, mái nhà còn có thể được lợp bằng tôn, rơm, lá hoặc các vật liệu khác.

Câu 3

A. Nhà ở là nơi để con người nghỉ ngơi, tránh tác động xấu của thời tiết.

B. Nhà ở là nơi mọi người cùng nhau tạo niềm vui.

C. Nhà ở là nơi đem đến cảm giác thân thuộc cho con người.

D. Nhà ở là nơi đem đến cho con người cảm giác riêng tư.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 6

A.

Chuẩn bị.

B.

Thi công.

C.

Hoàn thiện.

D.

Cả ba ý trên.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP