Question 11-15. Listen and choose the correct answer.

What is the main reason why Japanese people live long lives?

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

Thông tin: They often cook fish with little cooking oil, so their food is healthy. (Họ thường nấu cá với ít dầu ăn, vì vậy thức ăn của họ rất tốt cho sức khỏe)

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: C

Thông tin: Tofu has vegetable protein and vitamin B. It doesn’t have any fat. (Đậu phụ có protein thực vật và vitamin B. Nó không chứa chất béo).

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: D

Thông tin: They usually eat fresh food and don't eat too much fast food. (Họ thường ăn thực phẩm tươi và không ăn quá nhiều đồ ăn nhanh).

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: A

Thông tin: They often walk, ride bikes, and do exercise every day. (Họ thường đi bộ, đạp xe và tập thể dục mỗi ngày).

Nội dung bài nghe:

The Japanese live long lives. The main reason is their healthy diet. They eat a lot of fish and vegetables every day. They often cook fish with little cooking oil, so their food is healthy. They also eat a lot of tofu, a product of soybeans. Tofu has vegetable protein and vitamin B. It doesn’t have any fat. Besides, they eat rice, fruit, and other healthy foods. They usually eat fresh food and don't eat too much fast food. The Japanese also work hard and do a lot of outdoor activities. They often walk, ride bikes, and do exercise every day. These activities help them keep fit and stay healthy. In my opinion, eating healthy food and doing exercise are good ways to live a long life.

Dịch bài nghe:

Người Nhật Bản sống lâu. Lý do chính là chế độ ăn uống lành mạnh của họ. Họ ăn nhiều cá và rau mỗi ngày. Họ thường nấu cá với ít dầu ăn, vì vậy thức ăn của họ rất tốt cho sức khỏe. Họ cũng ăn nhiều đậu phụ, một sản phẩm làm từ đậu nành. Đậu phụ có protein thực vật và vitamin B. Nó không chứa chất béo. Bên cạnh đó, họ ăn cơm, trái cây và những thực phẩm lành mạnh khác. Họ thường ăn thực phẩm tươi và không ăn quá nhiều đồ ăn nhanh. Người Nhật cũng làm việc chăm chỉ và tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Họ thường đi bộ, đạp xe và tập thể dục mỗi ngày. Những hoạt động này giúp họ giữ dáng và khỏe mạnh. Theo tôi, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là những cách tốt để sống lâu.