khoahoc.vietjack.com

Câu hỏi:

30/10/2026 6 Lưu

TRẮC NGHIỆM (ĐÚNG – SAI) (1,0 điểm)

(Trong mỗi ý a, b, c, d, học sinh chọn đúng hoặc sai)

Tình huống: Bạn Lan là học sinh lớp 7, đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ quan trọng. Ngoài áp lực học tập, Lan còn cảm thấy lo lắng vì bố mẹ thường xuyên cãi vã. Lan bắt đầu có các biểu hiện như mất ngủ, ăn uống kém, dễ cáu gắt với bạn bè và không thể tập trung vào bài vở. Lan cố gắng tự mình giải quyết bằng cách thức khuya học bài nhiều hơn, nhưng tình hình không cải thiện.

a) Việc Lan thức khuya học bài nhiều hơn khi đang căng thẳng là một biện pháp hiệu quả để giảm áp lực học tập và cải thiện kết quả thi cử.
Đúng
Sai
b) Lan nên chủ động chia sẻ những lo lắng của mình với một người lớn đáng tin cậy như bố mẹ, giáo viên hoặc chuyên gia tâm lý để nhận được sự hỗ trợ kịp thời.
Đúng
Sai
c) Các biểu hiện như mất ngủ, ăn uống kém, dễ cáu gắt chỉ cho thấy Lan đang gặp vấn đề về sức khỏe thể chất, không liên quan đến tâm lý căng thẳng.
Đúng
Sai
d) Để ứng phó hiệu quả với căng thẳng, ngoài việc học tập, Lan cần dành thời gian cho các hoạt động thư giãn như nghe nhạc, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc trò chuyện với bạn bè.
Đúng
Sai

Quảng cáo

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

a) Đáp án: SAI

Giải thích: Thức khuya dồn dập khi cơ thể đã quá tải chỉ khiến trí não mệt mỏi hơn, làm trầm trọng thêm chứng mất ngủ và giảm khả năng tập trung, không phải phương pháp khoa học.

b) Đáp án: ĐÚNG

Giải thích: Đây là một trong những cách ứng phó tích cực và hiệu quả nhất khi gặp khó khăn vượt quá tầm giải quyết cá nhân, giúp Lan giải tỏa tâm lý và tìm ra hướng đi.

c) Đáp án: SAI

Giải thích: Các biểu hiện thể chất này thực chất chính là hệ quả trực tiếp từ việc căng thẳng tâm lý dài ngày gây ra (biểu hiện sinh lý của stress).

d) Đáp án: ĐÚNG

Giải thích: Các biện pháp giải trí lành mạnh, vận động thể chất và giao tiếp xã hội giúp cơ thể sản sinh hormone tích cực, cân bằng lại trạng thái tâm lý và giảm căng thẳng rất tốt.

Đang tải chế độ Học...

Hot: 1000+ đề thi giữa kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay

ĐẶC QUYỀN VIP

Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn

Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.

  • Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
  • Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
  • Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
  • Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
  • Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
  • Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
  • Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
  • Đăng ký ngay

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Lời giải

a/

+ Quan tâm, cảm thông và chia sẻ giúp con người gần gũi, gắn bó với nhau hơn.

+ Quan tâm, cảm thông và chia sẻ giúp có thêm sức mạnh để vượt qua những khó khăn, thử thách trong cuộc sống.

Ví dụ:

- Nam thường xuyên góp đồ dùng học tập để giúp đỡ những bạn nghèo trong lớp. Việc làm đó làm cho Nam và các bạn gần gũi, gắn bó với nhau hơn.

- Khi bạn gặp chuyện buồn mình quan tâm, sẻ chia nỗi buồn cùng bạn sẽ giúp bạn đó sẽ vượt qua khó khăn để vui vẻ trở lại.

b/

- Thể hiện được sự quan tâm, cảm thông và chia sẻ với bố bằng lời nói, thái độ và việc làm.

- Thể hiện được sự quan tâm, cảm thông và chia sẻ với nỗi buồn của bạn bằng sự động viên, an ủi.

Lời giải

- Yêu cầu a)

+ Nguyên nhân khiến A bị căng thẳng: do A bị P cùng nhóm bạn xấu đe dọa.

+ Biểu hiện của A khi bị căng thẳng: A không thể tập trung học được, thường giật mình lúc ngủ, mỗi khi đến trường lại bị ra mồ hôi tay và trán.

- Yêu cầu b)

+ Cách ứng phó của A: tìm sự giúp đỡ từ phòng tư vấn tâm lí học đường của trường.

+ Nhận xét: A đã có cách ứng phó phù hợp, tích cực để giải tỏa tâm lí căng thẳng.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 5

A. ỷ lại vào người khác. 
B. có người giám sát, theo dõi thì làm không thì chơi. 
C. chủ động có trách nhiệm, hăng say trong công việc. 
D. chỉ làm những việc dễ.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 6

A. Giữ chữ tín sẽ làm cuộc sống bị bó buộc theo khuôn mẫu. 
B. Khi giữ được chữ tín sẽ nhận được sự hợp tác tích cực từ người khác. 
C. Người giữ chữ tín sẽ có được niềm tin từ người khác. 
D. Việc giữ chữ tín sẽ xây dựng được tinh thần đoàn kết với mọi người.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP