Ý nào dưới đây không đúng?

A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.

B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.

C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.

D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.

A. Cocain.

B. Thuốc lá.

C. Ma túy.

D. Rượu.

A. Tất cả các phương án còn lại

B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu

C. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

D. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng

A. Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.

B. Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

C. Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.

D. Cuối tuần chơi thì phải hết mình.

A. Chất kích thích.

B. Chất gây nghiện.

C. Chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.

D. Cả 3 đáp án trên.

A. Vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.

B. Vì sẽ ảnh hưởng đến người khác.

C. Vì ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thể.

D. Vì thức khuya sẽ dẫn đến béo phì.