Câu hỏi:
13/07/2024 2,095Câu hỏi trong đề: Bài tập Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân có đáp án !!
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, thân người thắng tự nhiên.
+ Thực hiện: Chạy đà từ 2 – 3 bước, đặt chân trụ (chân không thuận) cách bóng
khoảng 15 – 20 cm (H.1a). Chân thuận đá lăng về trước (H.1b), tiếp xúc bóng bằng
mu trong bàn chân (phần trong của mu bàn chân tính từ ngón cái đến mắt cá chân),
mũi bàn chân tạo với bóng một góc khoảng 30°, dùng lực của cả đùi và cẳng chân
đá bóng đi (H.1c).
+ Kết thúc: Chân thuận duỗi thẳng, mu trong bàn chân hướng về hướng đá,
chân trụ khuya gối để giữ thăng bằng, hai tay vung tự nhiên (H.ld).
- Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, thân người thẳng tự nhiên.
+ Thực hiện: Chạy đà từ 2-3 bước, hơi chếch với hướng đá, đặt chân trụ (chân
không thuận), cách bóng khoảng 15 – 20 cm (H.2a). Chân thuận đá lăng về trước,
duỗi khớp cổ chân, mu giữa bàn chân hướng theo hướng đá, mũi chân hướng xuống đất, giữ chắc cổ chân (H.2b). Tiếp xúc bóng bằng mu giữa bàn chân, dùng lực của đùi, căng chân, bàn chân đá bóng đi (H.2c).
+ Kết thúc: Chân thuận duỗi thẳng, mu giữa bàn chân hướng về hướng đá, chân trụ khuyu gối để giữ thăng bằng, hai tay vung tự nhiên (H.2d).
Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay
Sách thầy cô Vietjack biên soạn:
Trọng tâm Văn - Sử - Địa - GDCD và Toán - Anh - KHTN lớp 7 (chương trình mới)
Đã bán 230
₫ 235.000
₫ 120.000
Bình luận
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em hãy vận dụng kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân và mu giữa bàn chân để vui chơi, rèn luyện sức khoẻ, nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.
Em hãy vận dụng kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân và mu giữa bàn chân để vui chơi, rèn luyện sức khoẻ, nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.
Xem đáp án »
13/07/2024
227
🔥 Đề thi HOT:
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án
-
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát có đáp án
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận
-
-
Bình luận