Câu hỏi:
07/05/2022 813Em hãy nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi.
Siêu phẩm 30 đề thi thử THPT quốc gia 2024 do thầy cô VietJack biên soạn, chỉ từ 100k trên Shopee Mall.
Quảng cáo
Trả lời:
|
Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi |
Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi |
TTCB |
- Bàn chân thuận cách gót chân trước một bàn chân, gối khuỵu. - Hai tay thả lỏng. |
- Chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót. - Tay bên chân thuận cầm cầu. |
Thực hiện |
- Đỡ cầu bằng đôi chân thuận: Khi xác định được điểm rơi của cầu, chuyển trọng - Đỡ cầu bằng đùi chân không thuận: Khi xác định được điểm rơi của cầu, lùi chân |
Từ TTCB, tung cầu lên cao 30-50 cm, cách ngực khoảng 30-40 cm. Khi cầu rơi xuống thực hiện nâng đùi chân thuận lên cao, ra trước đón cầu, tâng cầu lên cao. Khi tiếp xúc cầu, đùi vuông góc với thân mình và cẳng chân. Điểm tiếp xúc cầu bằng 1/3 ngoài của đùi. |
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em hãy cho biết kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi được sử dụng trong những tình huống nào khi tập luyện và thi đấu môn Đá cầu.
về câu hỏi!