Suy nghĩ tích cực để tạo động lực vượt qua khó khăn theo gợi ý sau:

+ Suy em thấy mệt mỏi, thất vọng, hãy nghĩ đến những câu chuyện vui, những tấm gương vượt qua hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống.

+ Luôn cố gắng tìm ra điểm mạnh, điểm tốt của mọi người xung quanh

+ Tự tin vào những điểm mạnh, đặc điểm riêng của bản thân mình

+ Nghĩ về những khó khăn trước đây mà mình đã từng vượt qua

+ Tìm ra điều tích cực, cơ hội mà em có nếu vượt qua được khó khăn.

Vận dụng các bước vượt qua khó khăn để xử lí các tình huống sau:

Tình huống 1: Em nghe thấy các bạn nói những thông tin không đúng về mình.

Tình huống 2: Bố mẹ không cho em cơ hội giải thích khi em mắc lỗi.

Tình huống 3: Trong hoạt động làm việc nhóm, em được phân công thực hiện nhiệm vụ không phù hợp với khả năng của mình.

Chia sẻ về khó khăn của em.

Gợi ý:

+ Vấn đề em gặp khó khăn;

+ Ảnh hưởng của khó khăn đó đến bản thân em;

+ Cách em đã vượt qua khó khăn.

- Chỉ ra khó khăn của Nhi và cách mà Nhi đã làm để vượt qua khó khăn.

          Tiết học Toán kết thúc, Nhi xem lại bài thầy giáo vừa giảng và thấy không hiểu một số nội dung. Trong giờ học, Nhi đã mất tập trung vì nghĩ đến chuyến đi chơi cùng gia đình tuần trước. Nhi băn khoăn và suy nghĩ mình sẽ làm gì để hiểu kĩ bài hơn: sẽ hỏi thầy, hay về nhà hỏi mẹ, hay là hỏi bạn Mai – người học giỏi Toán nhất lớp? Suy nghĩ một lúc, Nhi quyết định cầm vở Toán đến gặp Mai để trao đổi về bài học. Nếu vẫn chưa hiểu, Nhi sẽ gặp thầy để hỏi lại.

- Chia sẻ các bước em đã thực hiện để vượt qua khó khăn trong một tình huống cụ thể.

Cách thức vượt qua khó khăn

- Xác định khó khăn gặp phải

- Xác định nguyên nhân dẫn đến khó khăn

- Tìm kiếm các phương án vượt qua khó khăn

- Tìm kiếm các sự hỗ trợ để vượt qua khó khăn

- Lựa chọn phương án tối ưu và thực hiện