Câu hỏi:

12/07/2024 2,040

So sánh kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân và chuyền cầu bằng má trong bàn chân

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Bài tập Kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

* Giống nhau

Khuỵu gối, hai tay buông tự nhiên, thân trên hơi ngả về trước; mắt quan sát hướng cầu.

* Khác nhau

- Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân

+ Tư thế chuẩn bị (TTCB): Hai chân rộng bằng vai

+ Di chuyển tới vị trí thích hợp, ngả người về phái chân không thuận, chân thuận di chuyển từ sau ra trước đá vào cầu sao cho điểm tiếp xúc cầu là 1/3 mu bàn chân trước, khi cầu cách mặt đất 30 -40cm, cổ chân duỗi thẳng.

So sánh kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân và chuyền cầu bằng má trong bàn chân (ảnh 1)

Hình 1. Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

+ TTCB: Hai chân đứng song song (rộng bằng vai hoặc chân trước chân sau)

+ Vị trí tiếp xúc cầu là phần tam giác được tạo bởi ngón chân cái mắt cá trong của bàn chân và gót chân.

So sánh kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân và chuyền cầu bằng má trong bàn chân (ảnh 2)

Hình 2. Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Vận dụng kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân vào các trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe hằng ngày và các bài tập để phát triển khả năng khéo léo.

Xem đáp án

Lời giải

Các em tự vận dụng kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân vào các trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe hằng ngày và các bài tập để phát triển khả năng khéo léo.

- Một số bài tập kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân:

+ Chuyền cầu bằng má trong bàn chân có người hỗ trợ

+ Chuyền cầu qua lại bằng má trong bàn chân

+ Phối hợp đỡ cầu và chuyền cầu qua lại bằng má trong bàn chân

+ Chuyền cầu bằng má trong bàn chân đổi hướng đột ngột

+ Chuyền cầu bằng má trong bàn chân đổi hướng đến nhiều vị trí trên sân.

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân và khả năng khéo léo: chuyền cầu tiếp sức, đàn vịt nào nhanh, …

Vận dụng kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân vào các trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe hằng (ảnh 1)

Hình 1. Sơ đồ trò chơi “Chuyền cầu tiếp sức”

- Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

Vận dụng kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân vào các trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe hằng (ảnh 2)

Hình 2. Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

Câu 2

Trình bày những tình huống vận dụng các kĩ thuật đá cầu để rèn luyện sức khỏe hằng ngày

Xem đáp án

Lời giải

Vận dụng kĩ thuật đá cầu để rèn luyện sức khỏe hằng ngày khi muốn:

- Phát triển sức khoẻ và các tố chất thể lực.

- Tăng sức mạnh, sức nhanh và sự khéo léo.

- Giúp hệ hô hấp phát triển, dung tích sống tăng lên, tần số hô hấp giảm, tạo thuận lợi cho cơ thể vận động tốt.

- Phát triển thể hình cân đối.

- Phát triển cơ quan thị giác, tăng độ tập trung.

- Giúp các mao mạch có khả năng giãn nở tốt hơn, góp phần giúp cho việc cung cấp và vận chuyển năng lượng cho cơ thể hoạt động trong khoảng thời gian dài.

Trình bày những tình huống vận dụng các kĩ thuật đá cầu để rèn luyện sức khỏe hằng ngày (ảnh 1)