Câu hỏi:
09/05/2022 494Vận dụng kĩ thuật đập cầu vào hoạt động tập luyện hằng ngày để rèn luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
Sale Tết giảm 50% 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 49k/cuốn).
Quảng cáo
Trả lời:
Các em tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tập luyện hằng ngày.
Hình 1. Kĩ thuật đập cầu
Một số bài luyện tập:
- Tại chỗ đạp cầu theo các hướng khác nhau
Hình 2. Sơ đồ tập luyện phối hợp tại chỗ đập cầu theo đường thẳng và đường chéo
- Di chuyển đập cầu theo các hướng khác nhau (không có lưới)
- Đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ (không có lưới).
Hình 5. Sơ đồ tập luyện đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ
- Đập cầu vào ô quy định.
Hình 6. Sơ đồ tập luyện đập cầu vào ô quy định
- Phối hợp chuyền cầu và đập cầu
Hình 7. Sơ đồ tập luyện phối hợp chuyền cầu và đập cầu
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 2:
Khi thi đấu đôi trong môn Cầu lông, sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV sẽ đứng ở vị trí nào bên phần sân của mình?
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu Cầu lông có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Lịch sử ra đời và phát triển môn cầu lông có đáp án
9 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật di chuyển đơn bước có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất có đáp án
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật đập cầu thuận tay có đáp án
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật giao cầu thuận tay có đáp án
về câu hỏi!