Câu hỏi:
19/05/2022 457Vận dụng kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân để tập luyện và thi đấu.
Sách mới 2k7: 30 đề đánh giá năng lực DHQG Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, BKHN 2025 mới nhất (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
- Các em tự vận dụng kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân để tập luyện và thi đấu.
Hình 1. Kĩ thuật dừng tại chỗ đá bóng bằng mu giữa bàn chân.
Hình 2. Phối hợp kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
- Một số bài luyện tập:
+ Luyện tập không bóng: Tại chỗ và di chuyển mô phỏng động tác chân trụ, vung chân đá bóng kết hợp bàn chân duỗi thẳng hướng xuống mặt sàn.
+ Luyện tập có bóng:
• Tại chỗ đá bóng vào tường với cự li 5 – 7 m, tăng dần lực và cự li đá bóng.
• Chạy đà 3 – 5 bước, đá bóng vào tường với cự li 5 – 7m.
Hình 3. Tại chỗ đá bóng vào tường
+ Luân phiên giữ bóng bằng gan bàn chân giúp bạn thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân theo cặp đôi.
+ Đứng tại chỗ đá bóng cho bạn bằng mu giữa bàn chân với cự li 8 – 10m theo cặp đôi.
Hình 4. Hai bạn phối hợp đá bóng bằng mu giữa bàn chân
+ …
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Trong thi đấu Bóng đá, kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân thường được sử dụng trong các tình huống nào?
Câu 2:
Tại sao kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân có thể tạo lực đá bóng mạnh hơn kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu Cầu lông có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Lịch sử ra đời và phát triển môn cầu lông có đáp án
9 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật di chuyển đơn bước có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất có đáp án
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật đập cầu thuận tay có đáp án
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật giao cầu thuận tay có đáp án
về câu hỏi!