Câu hỏi:
13/07/2024 1,295
Vận dụng kỹ thuật di chuyển đơn bước và trò chơi đã học để luyện tập, vui chơi cùng các bạn.
Vận dụng kỹ thuật di chuyển đơn bước và trò chơi đã học để luyện tập, vui chơi cùng các bạn.
Câu hỏi trong đề: Bài tập Kỹ thuật di chuyển đơn bước có đáp án !!
Bắt đầu thiQuảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Các kỹ thuật di chuyển đơn bước:
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến phải: Từ tư thế chuẩn bị (TTCB), chân phải bước ra trước chếch sang phải một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến trái: Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang trái một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước sang phải: Từ TTCB, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước sang trái: Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước lùi phải: Từ TTCB, chân phải bước lùi về sau một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước lùi trái: Từ TTCB, chân trái bước lùi về sau một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân trái gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân trái, chân phải duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Nhà sách vietjack
Hot: Đề thi cuối kì 2 Toán, Văn, Anh.... file word có đáp án chi tiết lớp 1-12 form 2025 (chỉ từ 100k). Tải ngay
- Sách - Sổ tay kiến thức trọng tâm Vật lí 10 VietJack - Sách 2025 theo chương trình mới cho 2k9 ( 31.000₫ )
- Trọng tâm Lí, Hóa, Sinh 10 cho cả 3 bộ KNTT, CTST và CD VietJack - Sách 2025 ( 40.000₫ )
- Sách lớp 10 - Combo Trọng tâm Toán, Văn, Anh và Lí, Hóa, Sinh cho cả 3 bộ KNTT, CD, CTST VietJack ( 75.000₫ )
- Sách lớp 11 - Trọng tâm Toán, Lý, Hóa, Sử, Địa lớp 11 3 bộ sách KNTT, CTST, CD VietJack ( 52.000₫ )
Bình luận
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Nêu sự khác nhau giữa kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến và kỹ thuật di chuyển đơn bước ngang.
Nêu sự khác nhau giữa kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến và kỹ thuật di chuyển đơn bước ngang.
Xem đáp án »
12/07/2024
478
🔥 Đề thi HOT:
-
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án
-
12 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Chân trời sáng tạo Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực có đáp án
-
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu Cầu lông có đáp án
-
15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Lịch sử môn Đá cầu, kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi có đáp án
-
15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Lịch sử môn bóng rổ, kĩ thuật di chuyển cơ bản và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng có đáp án
-
15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Chân trời sáng tạo Sơ lược lịch sử phát triển môn bóng chuyền trên thế giới và Việt Nam có đáp án
-
15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Chân trời sáng tạo Một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu Bóng chuyền có đáp án
-
15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất có đáp án
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận
-
-
Bình luận