Câu hỏi:
12/07/2024 957Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay vào trò chơi vận động để rèn luyện thể lực.
Sách mới 2k7: 30 đề đánh giá năng lực DHQG Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, BKHN 2025 mới nhất (600 trang - chỉ từ 160k).
Quảng cáo
Trả lời:
Học sinh tự vận dụng.
Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay:
- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.
- Thực hiện:
+ Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển tiến về trước để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay hoặc trái tay.
+ Kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển lùi để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trái trước chân phải sau, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân sau, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.
- Kết thúc: Về TTCB.
Đã bán 152
Đã bán 114
Đã bán 132
Đã bán 47
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Câu 2:
Có thể phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi với những kỹ thuật nào trong môn cầu lông?
về câu hỏi!