Vận dụng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt vào tập luyện và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hàng ngày.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Bài tập Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

- Các em tự vận dụng kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt vừa là bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, vừa hỗ trợ vui chơi, giải trí.

- Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt:

+ Tư thế chuẩn bị:

Vận dụng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt vào tập luyện và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hàng ngày (ảnh 1)

+ Thực hiện:

Vận dụng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt vào tập luyện và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hàng ngày (ảnh 2)

+ Kết thúc:

Vận dụng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt vào tập luyện và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hàng ngày (ảnh 3)

Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Trình bày các giai đoạn thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay?

Xem đáp án

Lời giải

- Giai đoạn 1: Tư thế chuẩn bị: Đứng ở tư thế chuẩn bị trung bình, chân rộng bằng hoặc hơn vai. Hai tay co tự nhiên ở hai bên sườn, thân hơi gập, mắt quan sát bóng. Khi xác định điểm rơi của bóng và ở tầm thích hợp hai tay đưa ra đỡ bóng.

Trình bày các giai đoạn thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (ảnh 1)

- Giai đoạn 2: Thực hiện động tác:

+ Khi bóng đến ngang tầm hông, cách thân khoảng gần một cánh tay thì thực hiện hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay khép và nắm lại, bàn tay nọ bọc bàn tay kia sao cho hai ngón tay cái song song kề sát với nhau. Đồng thời chân đạp xuống mặt sân duỗi khớp gối, nâng trọng tâm cơ thể.

+ Hai tay chuyển động từ dưới lên trên và dùng phần giữa cẳng tay đệm dưới bóng kết hợp với nâng tay ở mức độ cần thiết.

+ Khi tiếp xúc bóng cổ tay gập xuống dưới kết hợp hóp bụng, giữ chắc bả vai và khớp khuỷu, thân người hơi lao về trước.

Trình bày các giai đoạn thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (ảnh 2)

- Giai đoạn 3: Kết thúc: Khi bóng rời tay hai chân tiếp tục duỗi, tay nâng theo hướng bóng đi một đoạn ngắn rồi nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị để tiếp tục thực hiện những động tác tiếp theo.

Trình bày các giai đoạn thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (ảnh 3)

Câu 2

Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng trong tình huống nào?

Xem đáp án

Lời giải

Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng trong tình huống những đường bóng có điểm rơi thấp (từ ngực trở xuống) và dùng nhiều trong đỡ chuyền 1, chuyền 2 hay phòng thủ sau lưới.

Câu 3