Câu hỏi:
13/07/2024 1,494
Người chạy cần chú ý những điểm gì khi phối hợp trong giai đọan xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát?
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Khi phối hợp trong giai đọan xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, người chạy cần chú ý:
+ Thân người không được nâng cao quá sớm ngay sau khi xuất phát.
+ Bước chạy đầu tiên sau xuất phát đánh tay ngược bên với chân bước ra trước, giúp cơ thể thăng bằng.
+ Không tăng độ dài bước chạy một cách đột ngột.
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em tích cực chạy cự li ngắn để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh.
Em tích cực chạy cự li ngắn để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh.
Xem đáp án »
13/07/2024
573
Câu 2:
Em tích cực tập luyện chạy cự li ngắn để chơi tốt các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng ném, …
Em tích cực tập luyện chạy cự li ngắn để chơi tốt các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng ném, …
Xem đáp án »
13/07/2024
357
về câu hỏi!