Siêu phẩm 30 đề thi thử THPT quốc gia 2024 do thầy cô VietJack biên soạn, chỉ từ 100k trên Shopee Mall.
Quảng cáo
Trả lời:
Trả lời:
* Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác
+ Tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tay.
+ Tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tay theo nhịp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện cặp đôi
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:
+ Tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tay.
+ Tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tay theo nhịp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Quảng cáo
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Trò chơi rèn luyện Kĩ năng vận động và phản xạ.
Trò chơi Lăn bóng theo đường rích rắc
Câu 4:
Em thực hiện động tác tung – bắt bóng bằng hai tay để tăng cường sự khéo léo và linh hoạt của tay.
về câu hỏi!