Câu hỏi:

20/06/2022 364

Làm thế nào để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát?

A. Đạp sau mạnh.

B. Đạp sau mạnh và tăng độ dài bước chân.

C. Tăng độ dài bước chân.

D. Đánh mạnh tay.

Câu hỏi trong đề: Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát có đáp án !!

Bắt đầu thi

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Đáp án đúng là: B

- Để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát, cần đạp sau mạnh và tăng độ dài bước chân.

Bình luận

Câu 1:

Khởi động chuyên môn gồm các bài tập như thế nào?

A. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.

B. Chạy đạp sau cự li 7-10m.

C. Chạy tăng tốc cự li 10-15m.

D. Tất cả các đáp án trên.

Xem đáp án » 20/06/2022 928

Câu 2:

Tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát phụ thuộc vào:

A. Lực đạp sau và độ dài bước chân.

B. Lực đạp sau.

C. Độ dài bước chân.

D. Tốc độ đánh tay.

Xem đáp án » 20/06/2022 723

Câu 3:

Các kiểu khởi động bao gồm:

A. Khởi động chung, khởi động chuyên môn.

B. Khởi động chuyên môn, trò chơi hỗ trợ khởi động.

C. Khởi động chung, khởi động chuyên môn, trò chơi hỗ trợ khởi động.

D. Khởi động chung, trò chơi hỗ trợ khởi động.

Xem đáp án » 20/06/2022 658

Câu 4:

Tại sao cần khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao?

A. Khởi động giúp cả thể chất và tinh thần người tập được chuẩn bị sẵn sàng.

B. Giảm nguy cơ chấn thương, đau nhức trong và sau khi luyện tập.

C. Lượng oxy đến các cơ bắp được bổ sung thêm một cách từ từ; khi máu đến các cơ, gân và dây chằng nhiều hơn, chúng sẽ trở nên đàn hồi hơn.

D. Tất cả các đáp án trên.

Xem đáp án » 20/06/2022 534

Câu 5:

Chạy cự li ngắn có những tư thế xuất phát nào?

A. Tư thế xuất phát cao.

B. Tư thế xuất phát thấp.

C. Cả hai đáp án A và B đều đúng.

D. Cả hai đáp án A và B đều sai.

Xem đáp án » 20/06/2022 506

Câu 6:

Động tác chuẩn của chân khi xuất phát cao là:

A. Phối hợp đạp sau với độ ngả của thân trên và các động tác của cả hai tay.

B. Gập cẳng chân theo quán tính sau khi chân rời đất.

C. Hạn chế phản lực do chống trước bằng cách chọn điểm đặt chân ở phía trước cần gần điểm rơi của trọng tâm cơ thể.

D. Tất cả các đáp án trên.

Xem đáp án » 20/06/2022 434

Câu 7:

Tư thế thân người chuẩn khi xuất phát cao là:

A. Giữ cho thân trên hơi ngả về phía trước một góc không quá 4 - 5 độ.

B. Hai vai lắc không nhiều.

C. Phần đầu và thân người cần giữ thẳng để các cơ cổ và cơ mặt trước được thả lỏng tự nhiên.

D. Tất cả các đáp án trên.

Xem đáp án » 20/06/2022 398

Làm thế nào để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát?

Sổ Takenote Ngữ văn 7 (Bản 2025)

Trọng tâm Văn, Sử, Địa, GDCD lớp 7 (chương trình mới)

Trọng tâm Văn - Sử - Địa - GDCD và Toán - Anh - KHTN lớp 7 (chương trình mới)

Lớp 9 - Siêu trọng tâm Toán, Văn, Anh

Bình luận

Khởi động chuyên môn gồm các bài tập như thế nào?

Tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát phụ thuộc vào:

Các kiểu khởi động bao gồm:

Tại sao cần khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao?

Chạy cự li ngắn có những tư thế xuất phát nào?

Động tác chuẩn của chân khi xuất phát cao là:

Tư thế thân người chuẩn khi xuất phát cao là:

VIP +1 tháng ( 199,000 VNĐ )

VIP +3 tháng ( 299,000 VNĐ )

VIP +6 tháng ( 399,000 VNĐ )

VIP +12 tháng ( 499,000 VNĐ )

🔥 Đề thi HOT:

Làm thế nào để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát?

Bình luận

Khởi động chuyên môn gồm các bài tập như thế nào?

Tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát phụ thuộc vào:

Các kiểu khởi động bao gồm:

Tại sao cần khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao?

Chạy cự li ngắn có những tư thế xuất phát nào?

Động tác chuẩn của chân khi xuất phát cao là:

Tư thế thân người chuẩn khi xuất phát cao là:

🔥 Đề thi HOT:

CHỌN BỘ SÁCH BẠN MUỐN XEM

Đăng ký

Đăng nhập

Quên mật khẩu