Trong bài tập bổ trợ “Kéo dây cao su bằng một tay trên cao”, ở tư thế chuẩn bị thì trọng lượng cơ thể dồn vào:

A. Cầm cầu ở phần đầu của quả cầu, lông cầu hướng thẳng xuống sân.

B. Cầm cầu ở phần cánh cầu, đầu quả hướng xuống sân.

C. Cầm cầu ở phần đầu của quả cầu, đầu quả cầu hướng xuống sân.

D. Cả 2 đáp án B và C đều đúng.

A. Vợt căng không phù hợp.

B. Giày đế quá cao hoặc quá thấp.

C. Sân trơn.

D. Tất cả đều đúng.

A. Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải, khi vợt tiếp xúc cầu thì tay duỗi thẳng ở trên cao, chếch bên trái.

B. Trong bài tập bổ trợ “Kéo dây cao su bằng một tay trên cao”, liên tục kéo dây cao su theo hướng từ sau ra trước, lên cao.

C. Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải, chân phải đặt ở phía sau, chạm đất bằng nửa bàn chân trước.

D. Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải, tay trái đưa vợt từ sau lên cao để đánh cầu.

A. Tăng cường tốc độ, phản xạ, linh hoạt và nhạy bén.

B. Cải thiện tâm lý.

C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức mạnh thể chất.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Tư thế đứng chân trái trước, chân phải sau.

B. Tư thế đứng chân phải trước, chân trái sau.

C. Tư thế đứng hai chân rộng bằng vai.

D. Tư thế đứng hai chân song song, thoải mái.

A. Cả bàn chân.

B. Nửa trước bàn chân.

C. Nửa sau bàn chân.

D. Tùy ý.

A. Cả bàn chân.

B. Nửa trước bàn chân.

C. Nửa sau bàn chân.

D. Gót chân.