Khi tự luyện tập kĩ thuật dẫn bóng, cần lưu ý điều gì?

A. 12 phút

B. 10 phút

C. 15 phút

D. 20 phút

A. Bóng bay

B. Bóng vào rổ

C. Bóng sống và bóng chết

D. Cả A, B, C đều sai

A. Cầm bóng nhảy lên, rơi xuống bóng vẫn trong tay.

B. Dùng hai tay cùng một lúc dẫn bóng.

C. Bóng chưa rời khỏi tay khi tiếp xúc bóng từ mặt sân nẩy lên.

D. Sau khi kết thúc dẫn bóng hoặc kiểm soát bóng (bóng vẫn trên tay), chạm mặt sân liên tục trên cùng một chân hoặc hai chân.

A. Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

B. Đứng hai chân rộng bằng vai, gối thẳng, thân trên thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

C. Đứng chân trước chân sau, gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước.

D. Đứng chân trước chân sau, gối thẳng, thân trên thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

A. Rèn luyện sức nhanh.

B. Rèn luyện sự khéo léo.

C. Cả hai đáp án A và B đều đúng.

D. Cả hai đáp án A và B đều sai.

A. Tình huống “Dùng hai tay cùng một lúc dẫn bóng” phạm luật dẫn bóng.

B. Tình huống “Bóng chưa rời tay trước khi nhấc chân trụ để dẫn bóng” phạm luật chạy bước.

C. Tình huống “Cầm bóng nhảy lên, rơi xuống bóng vẫn trong tay” phạm luật chạy bước.

D. TTCB của dẫn bóng trên đường vòng: Đứng hai chân rộng bằng vai (hoặc chân trước chân sau), hai tay cầm bóng phía trước, ngang hông.

A. Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. 

B. Giống với tư thế cơ bản khi thực hiện bài tập bổ trợ quay trước sang phải, sang trái.

C. Đứng hai chân rộng bằng vai, gối thẳng, thân trên thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

D. Đáp án A và B đúng.