Cho các dữ liệu sau:

(1) Đánh giá kết quả đạt được.

(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

(3) Thực hiện các giải pháp khả thi.

(4) Đề ra các biện pháp giải quyết.

(5) Chọn lọc các giải pháp khả thi.

Hãy sắp xếp các dữ liệu trên theo trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng?

A. Kì thị, xa lánh C.

B. Rủ các bạn trong lớp tẩy chay C.

C. Trò chuyện, chia sẻ và động viên C.

D. Làm ngơ, vì không liên quan đến bản thân.

A. thường quyên tập luyện thể dục thể thao.

B. tách biệt, không trò chuyện với mọi người.

C. âm thầm chịu đựng những tổn thương tinh thần.

D. lo lắng, sợ hãi không dám tâm sự với ai.

A. âm thầm chịu đựng, không tâm sự với ai.

B. tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác, nhất là người thân.

C. sống khép kín, không trò chuyện với mọi người.

D. xa lánh bạn bè, người thân.

A. Ở trong phòng một mình, không tâm sự với ai.

B. Nhắn tin lại cho người lạ mặt kia với thái độ thách thức.

C. Tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.

D. Kiên quyết không đi học để phòng tránh rủi ro.

A. Thiết lập kế hoạch học tập hợp lí, khoa học.

B. Cân đối thời gian học tập với vui chơi, giải trí.

C. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

D. Đăng kí học thêm nhiều hơn để củng cố kiến thức.

A. Luyện tập thể thao, hòa mình với thiên nhiên.

B. Xác định phương pháp học tập khoa học, phù hợp.

C. Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.

D. Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.